- HPVS - lists.lysator.liu.se

Re: [hpvs] Köpa cykel med hjälpmotor, vad ska man tänka på.
by m.sv＠tdcmail.se 15 Jun '08

15 Jun '08

Leif Lundgren <leiflundgren(a)leiflundgren.com> Skrev: >Hej alla, > >Jag funderar på att köpa en cykel med elektrisk hjälpmotor för att åka >till jobbet de dagar jag inte vill börja med en dusch. >Snål som man är tänkte jag titta på begagnad-marknaden. > >Jag vet att det man "egentligen" köper är batteriet, sådär 40-60% av >nypriset på en hjälpmotor-cykel. > >Är det något annat man bör tänka på? > >Tips mottages tacksamt > >/Leif - hitttils muskeldriven Hej! Vikten på ekipaget-särskilt batteriet. Har en oväxlad elcykel med ett 12 kilos batteri och det blir ca 35 kg cykel- inte kul i uppförsbackar när motorn inte orkar längre. Har Du sett dessa cyklar med 6 växlar och 2-3 kg batteri ? www.ecoride.se Mvh Marianne Svensson, Mölndal

1 0

Köpa cykel med hjälpmotor, vad ska man tänka på.
by Leif Lundgren 15 Jun '08

15 Jun '08

Hej alla, Jag funderar på att köpa en cykel med elektrisk hjälpmotor för att åka till jobbet de dagar jag inte vill börja med en dusch. Snål som man är tänkte jag titta på begagnad-marknaden. Jag vet att det man "egentligen" köper är batteriet, sådär 40-60% av nypriset på en hjälpmotor-cykel. Är det något annat man bör tänka på? Tips mottages tacksamt /Leif - hitttils muskeldriven

1 0

hembyggd velomobil
by Jan-Inge Ljungberg 15 Jun '08

15 Jun '08

Mikael Seierup bygger velomobil på Steintrikebas http://www.parnes.com/hpvsblog/archives/001977.html ´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸ ><((((º> Jan-Inge Ljungberg Falsterbovägen 35 C 239 33 Skanör 040-453774 0702092563 webmaster(a)liggister.org Kassör HPV Sverige www.liggister.org Skype: hpvfriend http://www.last.fm/user/hpvfriend

3 6

Lycka till på Vätternrundan!
by J�rgen Holmsbo 13 Jun '08

13 Jun '08

Hej! Lycka till på Vätternrundan alla som kör! Hoppas att ni uppnår er personliga målsättning och att ni får ett bra väder utan för mycket sidvind. Själv har jag valt att sälja min startplats i år. Det har varit alldeles för lite cyklande hittills för min del då jag haft för mycket annat på det personliga planet. Jag får återkomma nästa år igen istället, det lär inte vara sista gången Vätternrundan körs :) Åter igen lycka till! /Jörgen

1 0

Nationaldagsloppet i Gbg
by Torleif 13 Jun '08

13 Jun '08

Hej, Vi var två stycken glada liggcyklister som startade i dagens nationaldagslopp på 100km, Lars-Erik och Torleif. Eftersom jag förra året hade problem att komma uppför de brantaste backarna på 11% med min Zoxy III (har bara 9 växlar på den) så beslöt jag mig för att köra på min Mahal II. Så bort med skärmar och på med Stelvio slicks, hmm nej just det jag sålde ju mina 559 slicks till Tompa, så det fick bli Marathon slicks därbak istället. Lite tyngre och lite trögare. På med ett trippel veparti där fram (152 mm vevar) och största drevet på 52 kuggar och minsta på 24 kuggar. Kassetten var 12-27. Detta funkade bra i uppförsbackarna och utväxlingen räckte till. Fick gå ner på ettan ibland då det var som värst. Starten gick med ett kanonskott och iväg. Hamnade lite väl långt bak i år och fick se första klungan dra ifrån. Kunde inte komma ifatt då det var för mkt cyklar ivägen och vi var tvungna att köra på höger sida av vägbanan. Kändes dock ganska ok, men tror det gick lite långsammare i år fram till första riktiga backen, snittade då runt 32-33km/h. Fick som vanligt se en massa dra förbi då det började luta brant uppför och i en av de brantaste backarna var det faktiskt grusväg då de höll på att lägga om asfalten där. Efter det var vägen ganska gropig och man fick bromsa i nerförsbackarna för att inte köra i de värsta groparna, så där försvann vinsten med liggis. Kom dock ikapp en del som kört om mej tidigare. Vägen blev lite bättre och jag toppade 73 km/h i en av nerförslutorna, men fick bromsa in för en bil kom i möte(samma som förra året. Efter att efter ca 5 mil nått Ödenäs så började det äntligen plana ut och backarna blev färre uppför och desto mer nerför, men i år var det lite mer motvind och det bromsade lite. Hängde på en snabb klunga och följde med dem ända fram till avtagsvägen till Jonsered från Landvetter då det lutade uppför igen och orken började att ta slut. Tempot sjönk, men nästan framme vid Jonsered fick jag tillbaka lite kraft och gasade på lite. Sedan gick det med motvind fram till mål lite själv och sista 2 kilometrarna med en annan klunga. Sluttiden blev 3 timmar och 14 minuter vilket var 10 minuter långsammare än förra året. Skumt för i år låg jag i klunga kanske 8 mil av 10, men förra året körde jag själv 8 av 10 mil. Jag får väl skylla på att gubben börjar bli trött. Mahalen kändes bra hela vägen, men lite tung i uppförsbackarna, men utväxlingen var skön att ha då jag kunde spinna upp hela tiden och behövde aldrig segdra som jag fick göra med Zoxyn. Slapp kramp i benen då jag kunde växla ner när jag blev för trött uppför. Lars-Erik tog det lite lugnare och kom i mål 1 timma senare, men då har han också 4 kg mer cykel att släpa på. Nu får man ta det lugnt ikväll och pusta ut i soffan. Endorfinkicken sitter kvar länge :)

4 4

Siljan Runt
by Frederik Van De Walle 12 Jun '08

12 Jun '08

I gårdagens Siljan Runt fanns det minst två liggister som cyklade längsta rundan, 16 mil. Det har är min historia. Anders Sandkvist skulle cykla och på ning efterlysta han fler deltagare så jag nappade och bilade till Anders i Bollnäs dagen innan. Det var trevligt för oss två galna liggister att träffas första gången och prata cykel, vi var dock tvungen att hålla det kort för nästa dag skulle vi kliva upp kl.0400 för att hinna bila till Sollerön, och så blev det. Anders är ung och sugen på att köra om folk - en snabb startare, vi försöker hålla ihop men jag känner knappt nån fördel med att ligga tät bakom hans Fujin Sl med bakkåpa. Dessutom tyckte jag det gick för fort, 42 i motvind, så jag lät Anders glida bort. Och det var en för snabb start, fick genast ont i höger knäet, som lyckligvis höll sig på bakgrunden resten av loppet. Efter två mil hittade jag en trevlig liten klunga på fyra som höll lagom högt tempo så jag hängde med dem. Vår lycka varade dock bara i två mil då vi blev slukade av en monsterklunga, långt över hundra cyklister som cyklade tävlingsfart, en bra bit över 40 i snitt på smala landsväger. Det var inget trevligt att cykla med dem, det går inte att leka med ett mönster... Helst hängde med bredvid klungan blev kallad för farlig av nån (går ej att se mig sa den mycket allvarliga cyklisten - de är han som cyklar blind tänkte jag) och la mig längst bak, en process som tar lång tid med så många, hundratals cyklister. Väl längst bak går det ryckigt och det blir hård körning båda uppför och när klungan tappar trossor med avhängda cyklister och man måste köra ikapp det krympande monstret. Sju mil in på loppet kör vi ikapp Anders, och vi cyklar någorlunda ihop i drygt två mil tills vi båda, tillsammans med många andra, blir avhängda efter Rättvik i de upprepade uppförsbakar. Resten av loppet cyklar jag ensam i eget tempo som är rätt skönt. Sista milen ser jag Anders i bakspegeln bakom en mindre klunga och sista halv milen kör han om mig och försvinner framför mig på horisonten. Han kommer i mål på 4:11 och jag två minuter efter, det är runt 38km/t i snittfart, över förväntan för båda oss. Jag är mycket nöjd med tiden men inte helt med cyklandet. Egentligen gick det bra med maten och dryckandet utan depåstopp fast jag var dålig i magen redan innan loppet började och det var på varmt. Det som oroar för nästa veckans lopp är dock att jag fick värsta s.k. "recumbent butt", efter målgång hade jag nästan ohållbart ont i rumpan. Jag var tvungen att ligga på marken och stretcha och massera baken i nästan en halv timme innan jag kunde gå därifrån. Konstig nog har jag inte upplevt det som ett problem förr, men tar man i allt så kommer sånt fram. På så sätt är det bra, bättre nu än på Vättern. Det blir spännande att se om jag lyckas anpassa M5:ans sits tills nästa vecka så jag slipper lida i 20 mil... Det var en kul dag och trots ett otrevligt kommentar var bemötandet i övrigt väldigt positivt. Och vi har nog visat en del människor att man kan cykla ganska snabbt "på en sån", minst halva nöjen för oss omkörningsglada människor... :-) /Frederik

12 33

Test no content
by Johan Fohlin 12 Jun '08

12 Jun '08

1 0

Frederiks M5
by Jan-Inge Ljungberg 12 Jun '08

12 Jun '08

Sorry bara reklam nästan :-( I Velovision nr 30 som kom ut i digital upplaga för någon timme sedan testas en M5 carbon High Racer. Jag trodde det var Frederik som skrivit testen men det var visst Frank van der Laan. Testas görs också senaste Challenge high racer med 24 tums hjul och en massa andra trevliga cyklar. ´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸ ><((((º> Jan-Inge Ljungberg Falsterbovägen 35 C 239 33 Skanör 040-453774 0702092563 webmaster(a)liggister.org Kassör HPV Sverige www.liggister.org Skype: hpvfriend http://www.last.fm/user/hpvfriend

1 0

Frågor av en liggcykel novis?
by Stefan Nilsson 11 Jun '08

11 Jun '08

Hej liggcykel vänner! Jag har länge funderat på om en liggis är något för mig, och nu har jag kommit fram till att det kanske inte är så dumt ändå. och nu har ett ett gäng frågor som jag inte hittar svaret på. 1. slits kedja, drev, kransar mer eller mindre på en liggis. kedjan är ju jätte lång och det borde väl innebära mera töjning av den? 2. Fungerar det bra på vintern att hoja. a) är det mindre eller större risk att vurpa, pga av annorlunda viktfördelnig och sätt man kan parera en sladd på. eller är det bara en vanesak? b) Blir man blötare från stänk från hjul, kedjor osv eller är det samma? 3. Om drivlinan är känsligare än på en vanlig cykel, kan det då vara motiverat att skaffa ett rohloff nav. 4. är det stor skillnad på att ha styrningen under sätet istället för ovan? jag har förstått att för den ovane är det lättare men ovan styrning. men är det så stor skillnad igentligen? 5. är det svårare att få tag på reservdelar och hur är utbudet? (däck, slangar, osv) jag söker efter en cykel för att använda för jobbpendling och långa cykelturer på landsväg med packning, (dock inte expeditions packning för flera veckor). utan mera "normala" förhålanden. Jag har tittat runt på lite olika modeller men blir inte riktigt klok på fördelar och nackdela med dem så jag tar gärna emot rekomendatioer.

16 25

Re: [hpvs] Re: Siljan Runt
by Erik Stenlund 11 Jun '08

11 Jun '08

favdw skrev:"Skrämseln av att inte känna igen förvirras med att inte se, men det är olika saker." Det kan också vara så att om man inte förväntar sig att se en viss sak så syns den inte - allra helst om man koncentrerar sig på att upptäcka något annat. N o f erik

1 0

Cykeldiskriminering
by Erik Stenlund 11 Jun '08

11 Jun '08

Frun och jag var på väg hem i sommarkvällen igår. Min lagvigda ville gärna fukta strupen lite, så hon föreslog att vi skulle stanna till vid de gyllene bågarna och köpa en varsin Cola. Javisst, om vi tar driven! Sagt och gjort. Vi svängde in på mcDriven, beställde läsken och kom fram till luckan där man betalar. Tjejen i kassan informerade oss då om att cyklar inte var välkomna. Jag framhärdade: vi ska ju bara hämta drickan och åka vidare, är det inte det som är grejen? Nåja, eftersom vi redan hade beställt kunde vi väl få våra muggar då. Men det här spåret är bara för motorfordon! Till kassatjejens försvar ska sägas att hon såg medlidsam ut från början, men at hon till slut verkade se lite humor i situationen. Och till mitt försvar? Vet inte, men nu har jag i alla fall kunnat bocka av en sak på "att göra innan jag dör-listan" n o f erik

9 8

Re: [hpvs] Ryggventilation
by Henning Wright 10 Jun '08

10 Jun '08

Anders BRAGE wrote: >Ny tråd ? Ryggventilation > >var Re: Frågor av en liggcykel novis? > >Jag har uppfunnit och lämnat in en patentansökan på en "ventilatinsanordning för befintliga kläder" . >En liggist i S Sthlm som jag tappat kontakten med har en på prov. Byggjobbare har provat och cyklister gillar den. Polisen har provat några prototyper och framfört önskemål till förbättringar. >I ett utförande är en liten halsduk med ett tillbehör tillräckligt för att få en ventilerande effekt. Bommul är sämst, viscose lite bättre, men akryl o möjligen polyester eller polylypropen är bäst. >Jag kan bidra med prototyper för prov blad liggister med responsvilja mot självkostnadsersättning. Jag är inte i business än så det är hantverk o pyssel. >Anders Brage >-- >Svara gärna EFTER orginaltexten och ta bort den delen som du inte svarar på. >Info: http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs > > > Allt som kan minska ner svettig rygg problemet är välkommet. Jag ska pröva med att perforera min sittdyna. Men jag tvivlar på att det löser problemet. Vad är dina självkostnader för ett provexemplar av din uppfinning? Det låter lite som att man ska ligga på en halsduk med inbyggd fläkt :-) Henning

1 0

Re: [hpvs] Re: Frågor av =?iso-8859-1?Q?en_liggcykel_novis??=
by Mikael M�ller 10 Jun '08

10 Jun '08

Jag kör också med vanliga baggies. Gillar benfickorna for att förvara bananer, kakor, godis o annat som behövs under gång. Upptäckte dock en nackdel på senaste långloppet som gör att jag funderar på att gå över till något tajtare. Bäst som jag öste fram i solskenet så flög en geting in i ena byxbenet.... Som tur var så lyckades han lirka sig ut igen utan att bli tillräckligt irriterad för att anfalla. Mikael Olaf Johansson <noll(a)telia.se> wrote: >> >> Vanliga t-shirts i funktionsmatrial duger bra. Finns massor hos >> Stadium, Intersport osv. När det är svalare väder tar jag en >> underställströja med lång ärm och hög krage. På liggisen använder jag >> inte cykelbyxor eftersom mina är vadderade och köpta för >> distanscykling på enhjulingen. På liggcykeln har jag istället ett par >> kallingar i funktionsmaterial och utanpå ett par baggies (korta eller >> långa) som också är gjorda i konstfiber. Inte lika aerodynamiskt som >> cykelbyxor. Andra orsaker varför man använder cykelbyxor är för att >> slippa skavsår men det är ju inte aktuellt på liggcykeln. >> >> >> >> >> >> >> >> >> -- >> Svara gärna EFTER orginaltexten och ta bort den delen som du inte >> svarar på. >> Info: http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs >>

1 0

Ryggventilation
by Anders BRAGE 10 Jun '08

10 Jun '08

Ny tråd ? Ryggventilation var Re: Frågor av en liggcykel novis? Jag har uppfunnit och lämnat in en patentansökan på en "ventilatinsanordning för befintliga kläder" . En liggist i S Sthlm som jag tappat kontakten med har en på prov. Byggjobbare har provat och cyklister gillar den. Polisen har provat några prototyper och framfört önskemål till förbättringar. I ett utförande är en liten halsduk med ett tillbehör tillräckligt för att få en ventilerande effekt. Bommul är sämst, viscose lite bättre, men akryl o möjligen polyester eller polylypropen är bäst. Jag kan bidra med prototyper för prov blad liggister med responsvilja mot självkostnadsersättning. Jag är inte i business än så det är hantverk o pyssel. Anders Brage

1 0

Billigt men bra?
by Victor Lisinski 09 Jun '08

09 Jun '08

Hej Håller på att lite liggcykel för att eventuellt köpa nu i sommar. Har kollat runt på de flesta tillverkare och det finns ju en hel del intressanta modeller, men allt är lite för dyrt. Så hittade jag helt plötsligt cyklarna från Actionbent. Väldigt billigt får man ju säga, men är de något att ha? Tänker till exempel på den här modellen http://www.actionbent.com/focus.html Sen har jag också en fråga om själva cyklingen. Har som sagt funderingar på att köpa en liggcykel nu i sommar. Den ska användas träning, längre turer och pendling. En stor del av min resa till skolan går genom Stockholms innerstad. Därför tänkte jag helt enkelt bara fråga om det är möjligt/smart att köra en liggis i stadstrafik? Är ju lite svårt att synas och man får väl inte den bästa överblicken heller. Tacksam för lite svar Mvh Victor

7 7

vikbart på netto
by klas meadowson 05 Jun '08

05 Jun '08

Eftersom jag är en prylgalen imperialist :twisted: som gärna köper billliga cyklar som en stackars kambodjian har svetsat ihop, har jag nu funderat på den cykel som finns på netto nu! iHopknycklat för under 700 spänn! Den ser ut som tidigare model men har nu fått större framkrans och en förstärkningsböj bakom midjan(som biltemas) 16" hjul! Kan man verkligen tillverka en cykel för under 700 skr ??? Vad säger panelen! klas

5 8

världsmiljödagen - cykeldemo mm mot "förbifart Stockholm"
by Per Eric Rosén 04 Jun '08

04 Jun '08

Hej liggcyklister från alla håll, och särskilt ni i Stockholm med omnejd. Först tack för en trevlig lördag på årsmötet! Sen till ett brev jag fått via Fältbiologerna: I övermorgon kväll, torsdag kl 17 är det (bl.a) cykeldemonstration i Stockholm mot "förbifart stockholm" - ett betongprojekt i sann 60-talsanda för ökad bilism. Kom gärna med! Jag hoppas kunna komma ner på min Brompton i alla fall. Om man inte vill cykla går det utmärkt att bara vara på manifestationen kl 18. /Per Eric ---------- Forwarded message ---------- Vänner, bekanta föreningar & organisationer! Kom Torsdagen 5 juni på Världsmiljödagen till det Stora opinionsmöte: Nej till Förbifart Stockholm! Samt skriv på namninsamlingen på nätet: www.klimatstart.se Anser du att det är viktigt med en gemensam välfärd och hållbar Stadsmiljö?: "Tål då miljön & klimatet att bilarna ökar med 80% i Stockholm och att andelen kollektivresor minskar? Det är vad Förbifart Stockholm & andra miljardslukande motorvägar leder till!" Cyklister samlas kl 17 på Jakobs Torg vid Kungsträdgården för cykel demonstration till Sergels Torg. (Se särskild cykelaffisch – sprid den!) Musiken börjar 18:00 på Sergels torg då cykel demonstrationen möter upp. Kända talare och musiker framträder: Se bifogat dokument: (Sprid denna affisch) Ta ut en affisch och sätt upp den på en laglig affischerings ställe! Sprid informationen & detta mail till era vänner och föreningar! Ta gärna med banderoller! Mvh Herbert http://www.klimatstart.se/ Senaste nytt: SR, Ekots hemsida 1 juni. http://www.sr.se/cgi-bin/ekot/artikel.asp?Artikel=2103267 Väg förbi Stockholm strider mot miljömål Vägverkets ansökan om en ny vägförbindelse genom Stockholm, det så kallade Förbifart Stockholm, lämnades till regeringen för en vecka sedan. Men förslaget strider mot flera av Sveriges miljömål, anser Naturvårdsverket. I en skrivelse till regeringen kräver verket att alternativ ska utredas innan regeringen fattar beslut i frågan. Kyriakos Zachariadis, handläggare på Naturvårdsverket – Vi vill att regeringen ska se till att få ett uppdrag, både Vägverket, Banverket, SIKA, Länstyrelsen och övriga berörda, att utreda ett bredare alternativ. Betyder det att ni anser att regeringen inte ska fatta något beslut i det här ärendet innan det här alternativet är utrett? – Ja, det är vår uppfattning att underlaget är bristande, och regeringen bör se till att det här underlaget kompletteras. Naturvårdsverket anser att Förbifart Stockholm inte är förenligt med Miljöbalkens bestämmelser, och de miljökvalitetsmål som har antagits av riksdagen. Projektet kommer att generera kraftigt ökade utsläpp av växthusgaser och partiklar. Vägbygget kommer också att påverka skyddade Natura 2000-områden och kulturmiljöer negativt. Det är ett problem att Förbifart Stockholm har utformats som enbart ett vägprojekt, menar Kyriakos Zachariadis. – Förbifart Stockholm, utgångspunkten till det var ju att bygga en väg. De klimatkraven är så pass viktiga, så att vi måste se till att det blir en bredare grund för att kunna lösa tranportproblemen. Det är inte bara vägar som ska byggas, om det finns ett alternativ så ska det fram, säger Kyriakos Zachariadis. Det så kallade "kombinationsalternativet" har ratats av Vägverket, men det bör nu utredas mer i detalj, kräver Naturvårdsverket. Då måste också Banverket in i bilden. Det alternativet bygger på både väg och järnväg och en satsning på kollektivtrafik, och skulle ge betydligt lägre utsläpp. Förbifart Stockholm är tänkt att avlasta trafiken genom Stockholm i nord-sydlig riktning. Projektet beräknas kosta 25 miljarder kronor. – Det är så stora summor som det handlar om. Om Förbifart Stockholm byggs, som Vägverket vill i det här fallet, så måste pengar tas ifrån något annat eller andra projekt. Vad kan vi göra så både de transportpolitiska målen och miljökvalitetsmålet och inte minst klimatmålet nås? Även transportsektorn måste bidra för att målen ska nås, säger Kyriakos Zachariadis, handläggare på Naturvårdsverket. Ingrid Gustavsson ingrid.gustavsson(a)sr.se

1 0

Re: [hpvs] Sverker Ohlsson varnar för dåliga cyklar Tis 3Juli
by Erik Stenlund 03 Jun '08

03 Jun '08

Är inte det värsta att folk köper cyklar "för sommaren"? Jag menar, om man köper en cykel för att ha den ett tag kan man dels satsa lite mer på den och dels komma hem med en cykel som man sedan också cyklar på. Dåliga cyklar är trista. De finns dessvärre i alla prisklasser, eftersom det som är bra fö mig inte med självklarhet är det för dig. Det är därför det finns så många olika liggcykeltyper... n o f erik ----- Original Message ---- From: Fred Werter <weakling(a)gmx.com> To: hpvs(a)lists.lysator.liu.se Sent: Tuesday, June 3, 2008 4:42:03 PM Subject: [hpvs] Sverker Ohlsson varnar för dåliga cyklar Tis 3Juli Plus 21 00 3 juli SvT 1 men om du har snabbt bredband så kan du redan nu kolla in snuttar på hemsidan för SvT plus. http://svt.se/svt/jsp/Crosslink.jsp?d=35426&lid=20080603&lpos=SVT1_0000_sit… Citat: > Många cyklar håller inte måttet > > Det säljs cyklar som aldrig förr. Samtidigt visar tester att många cyklar har allvarliga säkerhetsbrister och dålig kvalitet. Plus sommar tipsar om hur man undviker fällor när man köper cykel. > > Ett inslag heter: Billiga cyklar var en dålig affär > Ett annat: Om cyklar som inte klarar säkerhetskraven > ett tredje: Flera tusen farliga cykelbarnstolar har sålts För lite för sent antar jag? Folk har väl redan köpt cyklar för sommaren? eller när brukar folk köpa som mest? -- Svara gärna EFTER orginaltexten och ta bort den delen som du inte svarar på. Info: http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs

2 1

Sverker Ohlsson varnar för dåliga cyklar Tis 3Juli
by Fred Werter 03 Jun '08

03 Jun '08

Plus 21 00 3 juli SvT 1 men om du har snabbt bredband så kan du redan nu kolla in snuttar på hemsidan för SvT plus. http://svt.se/svt/jsp/Crosslink.jsp?d=35426&lid=20080603&lpos=SVT1_0000_sit… Citat: > Många cyklar håller inte måttet > > Det säljs cyklar som aldrig förr. Samtidigt visar tester att många cyklar har allvarliga säkerhetsbrister och dålig kvalitet. Plus sommar tipsar om hur man undviker fällor när man köper cykel. > > Ett inslag heter: Billiga cyklar var en dålig affär > Ett annat: Om cyklar som inte klarar säkerhetskraven > ett tredje: Flera tusen farliga cykelbarnstolar har sålts För lite för sent antar jag? Folk har väl redan köpt cyklar för sommaren? eller när brukar folk köpa som mest?

1 1

Hjälm!
by Peter Markusson 02 Jun '08

02 Jun '08

Halloj! En sorglig påminnelse om vikten av att använda hjälm... http://www.hisingensck.se/forum/viewtopic.php?t=6769 Med vänlig hälsning, Peter Markusson Tel. 031- 12 71 64 Mob. 0705-12 71 60 Adress: Långedragsvägen 61 C 426 71 Västra Frölunda

14 39

Leitra i tidning
by Jan-Inge Ljungberg 02 Jun '08

02 Jun '08

Sydsvenskan i går 1 juni http://sydsvenskan.se/lund/article330262.ece ´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸ ><((((º> Jan-Inge Ljungberg Falsterbovägen 35 C 239 33 Skanör 040-453774 0702092563 webmaster(a)liggister.org Kassör HPV Sverige www.liggister.org Skype: hpvfriend http://www.last.fm/user/hpvfriend

2 1

Ringsjörunt
by Tero Linnanen 02 Jun '08

02 Jun '08

Ringsjörunt (125 km som troligen var nærmare 120 km) är klarat i undebar tropisk väder. Vi var fyra liggister, två från klubben. Starten var kaotisk, både Johan och mig missade snabba klungor, men jag kunde köra kapp en 15 mangrup som köre första 1.5 timme 39 km/h. Sen kom bakkarna vid Höör och jag fick släppa och köra solo resten av loppet. Halvvägs man vänder tillbaka och då såg Johan leda en lille grupp, bara 4-5 minut efter mig. Seiran verkar vara snabbare en de ser ut, eller nogon har tränat.... Snabb start tar sitt, sluttider var 3.19 och 3.28, snittet 36-37 km/h, helt ok för två gamla liggister. Ses i VR! /Tero _____________________________________ Vinnarskalle? Hitta utmaningarna på Spray Spel. http://www.spray.se/spel/

9 13

Cykelfilmer
by Jan-Inge Ljungberg 02 Jun '08

02 Jun '08

Någon på årsmötet frågade efter en lista med cykelfilmer. Här är en! http://uk.geocities.com/mikstar123/films.html ´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸ ><((((º> Jan-Inge Ljungberg Falsterbovägen 35 C 239 33 Skanör 040-453774 0702092563 webmaster(a)liggister.org Kassör HPV Sverige www.liggister.org Skype: hpvfriend http://www.last.fm/user/hpvfriend

1 0

Visa din cykel - tråden.
by Oskar Stenberg 02 Jun '08

02 Jun '08

Hej! I denna tråd tänkte jag att man kunde visa upp sin cykel/cyklar. Jag börjar med en guide om hur man länkar bilder Hur man infogar bilder i ett inlägg Börja med att ladda upp bilderna på t. ex http://www.pixbox.se sedan högerklickar du och väljer egenskaper eller "properties" på Engelska. Efter det kopierar du URL:n som kommer upp i ett textfält där. Efter det så sätter du ut IMG-taggar, exempel: ) (Utan paranteser och mellanrum). Skriv också gärna vilka delar som sitter på hojjen. Jag börjar med att posta min cykel /Oskar -- /Oskar

5 4

Lund 20 september
by Jan-Inge Ljungberg 01 Jun '08

01 Jun '08

HPV Sverige är inbjudna av Lunds kommun att vara med på en cykeldag den 20 september tror jag det var. Ansvarig i kommunen ringde runt för att kolla intresset och jag svarade JA. Mer info kommer efterhand. Vem kan vara med? ´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸ ><((((º> Jan-Inge Ljungberg Falsterbovägen 35 C 239 33 Skanör 040-453774 0702092563 webmaster(a)liggister.org Kassör HPV Sverige www.liggister.org Skype: hpvfriend http://www.last.fm/user/hpvfriend

3 3

Recumbent grin
by Erik Stenlund 31 May '08

31 May '08

Efter att ha läst Stefans inlägg slog det mig att det borde finnas en speciell smiley för the recumbent grin. Förslag? nåd o frid erik

6 9

Trafikkaos inför årsmötet.
by Lasse 30 May '08

30 May '08

Stockholmpolisen utlovar trafikkaos inför vårt årsmöte, bäst att åka i god tid när man ska ta sig dit i bil. Cyklingen ut till djurgården kan bli riktigt intressant också. Polisen sa något om en Irakkonferans och Stockholmsmaraton men inte ett ord om vårt årsmöte, drar vi inte så mycket folk? :lol: -- lasse_mailto:vasteras@hotmail.com tel.nr:0735-443566

4 4

Re: [hpvs] Taifun!
by Erik Stenlund 30 May '08

30 May '08

så länge lillhjärnan får jobba ostört går det bra, även för liggisnewbies. Börjar man tänka är man rökt... jag tror faktiskt att det gäller i hög grad med ståcykel också. n o f erik ----- Original Message ---- From: Boris Geiström <boris(a)geistrom.se> To: Liggcyklar och andra fordon på ren muskelkraft <hpvs(a)lists.lysator.liu.se> Sent: Friday, May 30, 2008 1:53:16 PM Subject: Re: [hpvs] Taifun! Som jämförelse - Humlan är inte intelligent nog att förstå att den inte kan flyga ... även om vi begriper att det inte går att cykla så går det, för vi tror det ... On Fri, 30 May 2008 12:13:39 +0200, Peter Markusson <peter.markusson(a)telia.com> wrote: <klipp> > Så min åsikt när det gäller det här med kontroll över fordonet kan > sammanfattas i detta: Det handlar mest om psykologi... </klipp> <klipp> > O\(:-{)/O–ø > > (Bakhjul, ryggstöd, cykelhjälm, mitt leende asikte med mustasch, ram, > framhjul, frontbom och vev+drev.) </klipp> den var fin - är det en LWB med tanke på längden ... nej då skulle det ju sett ut så här: O\(:-{)/–øo -- Boris Geiström Geiström & Co! boris(a)geistrom.se 0706 32 22 10

2 1

Äntligen M5 Cityracer
by Stefan Nilsson 30 May '08

30 May '08

Nu är den snart beställd den nya och fina cykeln, :lol: Jag fasnade för en M5 Cityracer med bakbox, jag tror att det kommer att bli en utmärkt cykel för mina behov. 1. Pendling 2. Träning 3. Cykelsemester, (jag längtar efer att komma iväg) Beställer den direkt från fabriken, jag kommer att avsluta bestälningen på måndag, hann tyvärr inte med den här veckan :( Har haft Mail konversation med Bram Moens och han verkar vara en sympatisk kille. Som har kommit med bra feedback på frågorna. Och nu när jag har bestämmt mid och är så nära vill jag inte vänta jag vill ha den NUUUUUUUU. Det är som man har blivit 5 år igen och bara vill slita upp paketen och ut och leka med sin nya leksak. Hoppas att leveransen är snabb och att inga problem uppstår, Är det någon av er som har beställt direkt av M5? jag vill cykla på min liggis och bli liggist. Vårhälsningar /Stefan

6 8

Självklart ingen vikingcykel i mataffär.
by Fred Werter 29 May '08

29 May '08

Tyvärr är jag för naive. Min har kevlarrem så den smutsar ju inte ner. Och tar mindre plats än de kundvagnar de har. Alltså en brompton kan ju fällas ihop och ligga på kundvagnen. Men B är otroligt dyr. Så för mig får det bli att fundera mer på min dröm att bygga om en rullator så att den kan användas som sparkcykel men återställas tillräckligt fort för att vara praktisk. Jag har sedan öänge köpt den billigaste jag fann 1800kr Parade som är gjord i kina och inte så stark men tål min vikt när man sitter på den men knappast att spark sig fram fort. Så när jag byggt om den så får väl praktiken visa om den kanske går sönder av den högre belastningen. Att få till bra bromsar är besvärligt förstås. Styrningen blir mest besvärlig. Den kommer välta lätt i kurvor om jag inte bygger till långa medar som kan fällas ihop när den ska vara rullator. Eller man får anpassa hastigheten till omständigheten.

1 0

hopfällbara tadpoles till salu
by Jan-Inge Ljungberg 28 May '08

28 May '08

I Köpenhamn, helt nya.... http://www.liggister.org/buyandsell.html ´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸ ><((((º> Jan-Inge Ljungberg Falsterbovägen 35 C 239 33 Skanör 040-453774 0702092563 webmaster(a)liggister.org Kassör HPV Sverige www.liggister.org Skype: hpvfriend http://www.last.fm/user/hpvfriend

7 23

Cykelmonorail
by Peter Markusson 28 May '08

28 May '08

Ur senaste numret av Velovision: http://www.shweeb.co.nz/ Ett fullskalebygge av en cykelmonorail. Jag vet inte om det varit uppe förut... Med vänlig hälsning, Peter Markusson Tel. 031- 12 71 64 Mob. 0705-12 71 60 Adress: Långedragsvägen 61 C 426 71 Västra Frölunda

4 4

Lift till årsmötet
by Jonatan Olofsson 28 May '08

28 May '08

Hej Jag är nybliven medlem och tänkte försöka komma på årsmötet. Är det någon som kör förbi Linköping med sin bil på lördag förmiddag och har en plats över för mig (och kanske för min flevobike också)? /Jonatan

2 1

Re: [hpvs] Re: färska bilder på Frederiks M5
by Frederik Van De Walle 27 May '08

27 May '08

Jag skrev själv om min nya M5 CHR: >.....och ramen som fjädrar/dämpar rätt mycket. Det sistnämnda är också lite en > besvikelse, för ramen är inte så styv som jag hade hoppats på. Visst är det bra > för komforten, men den "ormar" rätt så tydlig med flex i drivlinjen när man > matar på ordentlig. Jag upptäckte i onsdags även att den var vinglig vid hårda pådrag i hög fart - rätt dåligt. Men så synade jag hjulen och igår drog jag åt alla ekrar i båda hjulen ett kvarts slag och nu beter sig cykeln mycket bättre. Det var alltså inte ramen, men hjulen som var en aning veka som gjorde mig besviken. Så nu ändras "betygen" från Godkänd till Rekommenderas! /Frederik

3 2

Re: [hpvs] hopfällbara tadpoles till salu
by Erik Stenlund 27 May '08

27 May '08

jag har på ett år inte lyckats komma på något tillräckligt bra sätt att få fast cykeldatorn på min tvåhjuling med USS. Jag ser särsklit fram emot detta! nåd o frid erik ----- Original Message ---- From: Martin Forssén <maf(a)tkrat.org> To: bentcarlberg(a)yahoo.se Cc: Liggcyklar och andra fordon på ren muskelkraft <hpvs(a)lists.lysator.liu.se> Sent: Monday, May 26, 2008 10:15:31 PM Subject: Re: [hpvs] hopfällbara tadpoles till salu On 26 maj, Bernt Carlberg wrote: > Om vi utgår från att cykeln uppför sig snällt när du cyklar (och det > får vi väl göra) och du har samma spec som TW-Bents visar, tycker jag > att du verkar ha fått en hel del för pengarna ,Martin. Pakethållare, > barendshifters och nackstöd var alla extratillbehör till min Trice. Cykeln kom idag och jag har ägnat kvällen, eller i alla fall så mycket av kvällen jag kunde (pappa får jag prova...), åt att montera och justera. Jag har inte haft tid till några längre åkturer ännu men såvitt jag kan bedöma av min lilla provtur så uppför den sig bra. Vad gäller tillbehören så ingick inte pakethållare i min. Men barendshifters, nackstöd flagga och litet verktygskit ingick. > Jag håller på och byter den just nu mot en Biltemavariant. Den gamla > var visserligen funktionell men inte så snygg! Ja, vad då då? Har man > betalt över tjugotusen för en cykel kan man väl få vara lite fåfäng! Men biltema är väl inte stället man förknippar med ursnygg design direkt:-) För egen del fick jag fick ta till ett par intressanta abbrovincher för att kunna montera färddatorn. Så det sitter ett par träbitar på cykeln nu. Min fru tyckte det såg intressant ut när jag tog fram stora kapsågen för att meka med cykeln. Jag är dock inte helt nöjd ännu utan funderar på bättre lösningar. > En annan sak som slår mig är att din cykel verkar vara mycket högre > växlad än min, åtminstone om man ser specen på den 27-växlade, > 68/52/42 mot mina 52/42/30. Dessutom har du något större hjul än vad > jag har, 451 mot mina 406. Vet iofs. inte vad du har för kassett där > bak, men så stor skillnad kan det väl inte vara. Du blir supersnabb! Kassetten bak är 11-34 ocg fram är det som du säg 68/52/42. Men ursnabb vet jag inte direkt. Farten beror nog mer på föraren än på växlarna och då finns det utrymme för förbättringar. Men det var ju därför jag skaffade cykeln så förhoppningsvis skall det bättra sig med tiden. Jag jobbar på en mera utförlig sida med bilder och allt men det tar nog ett par dagar. Men jag skall försöka dyka upp på söndag om vädret är hyfsat. /MaF -- Svara gärna EFTER orginaltexten och ta bort den delen som du inte svarar på. Info: http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs

2 1

Re: SV: [hpvs] Re: färska bilder på Frederiks M5
by Frederik Van De Walle 25 May '08

25 May '08

----- Original Message ---- > From: Krister Spolander .. > Leveranskontrollen hos M5 har tydligen inte blivit bättre sen jag köpte min > Shock Proof 2001. Då var ekrarna inte ens åtdragna utan hängde lite hur som > helst. Plus en massa andra problem. Så kräv garantier att Bram Moens kollar > cykeln innan leverans. > Mvh > Krister > Nja, det har blivit bättre. Jag har sett en hel del M5 förr (före 2002) och oftast har de inte varit rätt dåligt jämfört med t.ex. Challenge som har bra leveransontroll. Min M5 var dock helt OK i det mesta, klart bättre än förr, det var långt ifrån att ekrarna satt lösa som på din. Nu visar det sig att det inte var en riktig riktig hjulbyggare som varit i farten, och då behöver man dra efter. Jag gillar inte speciellt M5 som företag, men denna cykel var faktiskt helt OK för det mesta. /Frederik

1 0

Parkering för bil vid årsmötet.
by Lasse 24 May '08

24 May '08

Tänkte mig att jag skulle dyka upp på årsmötet, undra om det finns möjlighet att parkera på Kristinehovs Malmgård eller är det allmäna parkeringa i grannskapet som gäller när man kommer med bil? -- lasse_mailto:vasteras@hotmail.com tel.nr:0735-443566

2 1

Re: [hpvs] Hjälm!
by Erik Stenlund 24 May '08

24 May '08

För inte så länge sedan var det en halvtimme i Studio 1 om cykelhjälmsanvändningen. En representant för Cykelfrämjandet (tror jag att det var) påpekade att det viktigaste ändå är att förebygga olyckorna. En hjälm är bra att ha om det händer något, men helst vill vi ju att inga olyckor inträffar. (Använder hjälm oftast). Det som sitter inuti huvudet är det viktigaste för att förebygga - hade förresten en otrevligt close call idag på en p-plats, tre barn och jag på cykeln - men om det ändå händer en olycka (utgå från att alla andra är idioter, även om de är i marginell minoritet) vill man gärna kunna säga efteråt att man lärde sig något av det. Hoppas att systern får den möjligheten... Nåd o frid erik ----- Original Message ---- From: Martin Norbäck <martin(a)norpan.org> To: be_dal(a)yahoo.se; Liggcyklar och andra fordon på ren muskelkraft <hpvs(a)lists.lysator.liu.se> Sent: Saturday, May 24, 2008 1:32:04 PM Subject: Re: [hpvs] Hjälm! Det är lika tragiskt varje gång någon skadas allvarligt, och vi hoppas att allt kommer att gå bra. Men jag håller med det som tidigare sagts, cykelolyckor händer lyckligtvis sällan, och frågan är hur mycket extra skydd en hjälm ger. Om det är så att man låter bli att cykla bara för att man glömt hjälmen så har det gått för långt tycker jag. Cykling är säkert, och all denna hjälmpropaganda gör att folk tror att det är något farligt man håller på med. Det är inte farligare än alla andra aktiviteter. Folk sätter sej gladeligen i en bil utan att ta på sej hjälm trots att hjälm i bilen skulle rädda minst lika många liv. Det viktigaste är att cykla säkert och förnuftigt! Hjälmen är ett bräckligt skydd som skyddar i ganska få fall, så det bästa är att inte utsätta sej för onödiga risker som att köra om på högersidan i korsningar eller att cykla mot rött ljus. -- Svara gärna EFTER orginaltexten och ta bort den delen som du inte svarar på. Info: http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs

1 0

SRAM Dualdrive tappar växlar
by B D 23 May '08

23 May '08

Hej allihop, nu får jag inte i lägsta kedjeväxeln på min SRAM Dualdrive i Mangon. Växlarna funkade bra när jag for iväg på senaste turen till Fagerudd från Hallstahammar, men successivt fungerade växeln allt sämre och jag fick hålla kvar ettan för att den skulle vara kvar i. Efter att några provat cykeln så funkade inte växlarna alls, alla rasslade, men jag justerade till med justerskruven uppe vid växelreglaget tills det funkade, men ettan vägrade att gå i. Jag lättade på en gummidamask på växelreglaget och allt såg bra ut. Att spänna vajern mer hjälpte inte. Det är som om växelarmen tjurar och vägrar att gå lägre än till tvåans växel. Väl hemma tog jag bort kåpan över drivlinan och stod med huvudet ner i Mangon. Det är svårt att komma åt att se något så jag gjorde mitt bästa att se med händerna. Inget verkar i vägen, inget vajerhölje i kläm eller för sträckt. Ändlägesjusterskruven identifierade jag till de två skruvar som är i linje med vajerjusterskruven på växelarmen. Skruvande på den av dessa som jag identifierade till den skruv som justerar innersta läget gav inget resultat alls. Jag har glott i SRAM-manualen men den blir jag inte klok på. Man fattar inte vad man ser jämfört med växelarmen i verkligheten. Det är konstigt, växeln borde inte bara ge upp sådär. Någon som har ett tips? Jag saknar verkligen den lättaste växeln, det skänker en varm känsla av trygghet då den finns där. /Bruno __________________________________________________________ Går det långsamt? Skaffa dig en snabbare bredbandsuppkoppling. Sök och jämför hos Yahoo! Shopping. http://shopping.yahoo.se/c-100015813-bredband.html?partnerId=96914325

8 33

Re: [hpvs] Inför Vättern
by Frederik Van De Walle 22 May '08

22 May '08

Låter som att det kan bli en bra liggisklunga i början! 32-35km/t låter helt OK i början, som Tero säger måste jag gå emot att mina gamla tävlingsomkörningsreflexer tar över. De är nämligen inställda på ett lopp på max några timmar… och det är ingen bra. Dock det är viktig att alla cyklar i ett tempo som känns rätt. Vi försöker helt enkelt… > From: Mikael Möller ... > Håller med Johan > Enligt min pulsklocka bränner jag c:a 2500kcal på 10 mil dvs 7500 på en > Vätternrunda. Det skulle betyda nästan 2 kg av ditt High5 4:1 eller, med > den spädning dom rekommenderar, 30 liter färdig vätska. Det lär klucka i > magen :-) Nja, det må vara men man behöver inte fylla på allt, det är ju ingen som äter motsvarande 2kg under loppet heller (om man inte tar ett dygn på sig och stannar för middag och frukost ;-) ). Jag testar innan, jag tänker nog köra 20mil i en sträcka kommande veckorna och ser om det funkar med bara dricka. Än så länge så tänker jag i alla fall köra med 3 x 0,75l flaskor vid start, som jag fyller på vid Fagerhult. Blir det väldigt varmt får jag nog stanna 2 gånger istället, Jönköping och kanske Hjo. > From: Johan Fohlin ... > Jag är i stort sett återställd och börjar få upp farten. Igår snittade jag > 37,5 tillsammans med klubben på en småkuperad bana, blev avhängd 2ggr men > kom ikapp. Bra att det funkar för dig nu, vad var det för felinställning? Snickrar fortfarande på min hållning nu. Och vad är det för klubb, det låter våldsamt snabbt, tävlingstempo. Snyggt jobbat i alla fall! /Frederik

6 8

Re: [hpvs] Re: färska bilder på Frederiks M5
by Frederik Van De Walle 22 May '08

22 May '08

----- Original Message ---- > From: Olaf Johansson .... > Den var fin! Första serietillverkade liggcykeln jag blir riktigt sugen på sedan > jag köpte min Hurricane. Lagom sportig och lagom höjd. Men 28" ...? Jag tycker > det ser ut som 559-fälgar. > Det är 622! Cykeln är gigantiskt (jämfört med Hurri ;-) ), kanske därför...

4 3

Re: [hpvs] Re: färska bilder på Frederiks M5
by Frederik Van De Walle 21 May '08

21 May '08

----- Original Message ---- > From: Torleif ... > Frederik du får berätta om hur den är att köra på. Ser väldigt fin ut och den > ska ju vara mkt lätt också så du blir säkert väldigt snabb i uppförsbackarna. > Ja den är fin att se på :-) Den håller vad den lovar om effektivitet, 42km/h för 250W stämmer nog rätt bra och upplever den i stort sett lika snabb som en LowRacer. Luftmotståndet är en aning högre, men rullmotståndet är lite lägre, särskilt på mindre bra vägar, den bara rullar på - som en bra LVG. Vikten är inte som utlovad. Den väger inte i närheten av 7,6kg, min väger strax under 10kg. Fortfarande lätt och jag hade inte väntat mig nåt annat, men ändå lite dåligt. Jovisst, cykeln på bilderna på M5s hemsida väger säkert bara 7,6 men den kostar säkert sextio eller sjuttio tusen med alla superlätta specialdelar. Jag har "bara" shimano 105 versionen, fast jag satsade lite extra peng på ett lättare säte (standard är bara glasfiber) och bättre hjul med M5 naven och platta aero ekrar. Finishen är riktig bra, den är genomtänkt i alla detaljer. Det är nog bra det också för den var knappast gratis denna cykel. Jag upplever den som väldigt komfortabel för en ofjädrad cykel med däck pumpat till 8bar. Det beror på de stora hjulen, långa hjulbasen, det sköna sätet (för mig) och ramen som fjädrar/dämpar rätt mycket. Det sistnämnda är också lite en besvikelse, för ramen är inte så styv som jag hade hoppats på. Visst är det bra för komforten, men den "ormar" rätt så tydlig med flex i drivlinjen när man matar på ordentlig. Det är iofs sak samma med de flesta andra liggcyklar, men jag hade väntat mig lite mer här, samt att Taifunen var klart bättre på denna punkt. Väghållning är bra och mycket stabil, också det tackar jag den långa hjulbasen för. Styrningen är bra för mig. Det stora framhjulet och den långa hjulbasen betyder dock att styrutslaget inte blir speciellt stor innan framhjulen tar i hälarna. Detta är en cykel för folk längre än 1m80, annars behöver man en mindre framhjul. Tillkommer att jag valde att ha returkedjan bredvid framhjulet istället för i ett kedjerör övanför framhjulet, och vändradien särskilt vid högersväng blir rätt så begränsad. Inget störande i normal fart, men vid låg fart behöver man vara rätt så behändig för att klara tajta kurvor. Jag är nöjd, jag valde denna cykel för att jag tyckte om de stora hjulen och sitthöjden som jag numera upplever som precis lagom. Känns tryggare i trafiken och klarar klungkörning med vanliga cyklister utan problem. Den är för mig som en landsvägcykel, ren och lätt, fast med en liggande cykelhållning. Gillar dock inte priset, men vad ska man göra när det är det enda cykel som man tycker är rätt för sina behov? Det finns inga andra cykelmärken som har en cykel efter samma koncept. /Frederik

1 0

Inför Vättern
by Tero Linnanen 21 May '08

21 May '08

Den här Vättern är första till mig, så får vi se hur jag klarar eller inte... Redan 2007 behövde jag motivering och träningsmål och beslutade att de ska bli 2008 Vättern, och helst under 10 timmar. Min största fiende för sista 20 år har varit högerknä, den behöver tid att tränas upp i distans. Så startdes träningen 08-2007, først med lite gym och spinning, sen ökade jag distansen långsamt upp. Vikten gick från 84 til 73 kg. Tack för mild vinter, såld Leitra, suggesiv ökning och Danska Audax klubben har nu cyklat upp til 320 km (varav 250 km solo) i *one-go* utan problemer! Audax snittar 29 km/h før 11 timmar, Halleluja! Så distans är där, 10 timmar låter möjligt. De allra bäst är om vi kan cykla i liggisklunga i början. Men vilken hastighet ska de bli? Jag vill nog starta relativ snabb med 33-35 km/h (motsvarar ca 160-180W med Nocom) för första 100 km och ta första planerad stopp i Fagerlund (140 km) eller i Hjo (178 km). Låter de för våldsamt? Kan du Frederik hålla den här ’låg’ starthastighet eller kommer dina unga tävlingscyklistnerver ta över? Jag kommer att ligga lågt och cyklar vättern med VK Nocom. Den är snabb och komfortabel, men man får glömma snabba U-turns. Jag cyklar med 34-48 compact, 11-23 krans (eventuelt 12-27), 622 hjul bak. Full last vid start, 4 liter sportsdrycka, 4 mackor och 2 bars tar mig 6 timmar fram! VH’ Tero _____________________________________ Singel? Hitta kärleken på Spray Date. http://www.spraydate.se

2 2

Re: [hpvs] Inför Vätternrundan
by Mikael M�ller 21 May '08

21 May '08

"Johan Fohlin" <johan.fohlin(a)gmail.com> wrote: >>>> Du bör nog fundera på någon fast föda som din mage tål. >> Det är nästan omöjligt att få i sig tillräckligt med bara sportdryck. >> >> joh Håller med Johan Enligt min pulsklocka bränner jag c:a 2500kcal på 10 mil dvs 7500 på en Vätternrunda. Det skulle betyda nästan 2 kg av ditt High5 4:1 eller, med den spädning dom rekommenderar, 30 liter färdig vätska. Det lär klucka i magen :-) Nej, riktig mat i botten och sen spetsa med sportdryck inför backar och liknande. Själv brukar jag köra på något som heter Vitargo, den enda sån soppa som jag smakmässigt klarar av att dricka i större mängd. Om jag kör för länge utan att äta så vill magen till slut inte ha något och äta blir en kamp mot kväljningar så jag försöker sitta och småäta under gång och dessutom proppa i mig ordentligt vid stopp. Mikael

1 0

Inför Vätternrundan
by Frederik Van De Walle 21 May '08

21 May '08

Lite lägesrapport... Årets Vätternrundan blir min nydebut som (ligg)cyklist. Sanningen är att, efter att jag flyttade ifrån Belgien och liggcykeltävlingarna, så har jag successivt tappat cykelmotivationen. Fem år senare, 2007, föll även cykelpendling bort helt och en riktig bottenpunkt nåddes med cykelhälsan: 92kg (istället för 70kg), en mage som inte gick att gömma längre och en bedrövlig kondis. En som blev särskilt tydlig när jag besökte VM i Belgien och mötte mina vältränade gamla cykelkompisar. Det stöd klart, jag behövde skärpa mig J Så jag började sporta mer regelbundet och köpte mig en landsvägcykel hösten 2007. Då hade jag varit utan liggis i ett år. Liggcykel må vara snabb, men UCI cyklister är fortfarande snabbare för det mesta. Målet för mig var alltså inte att ha en snabb cykeln, men att ha en bra cyklist PÅ cykeln. Att jag har en jobbkollega Tomas som tränar mycket landsväg hjälpte mig. Viktor Haak, gammal liggcyklist, inspirerade mig också, han stortrivs på landsvägcykel och är grymt snabb på den! Hösten är väl inte bästa tiden att dra igång med cykling, jag hann cykla typ 5 mil en gång/vecka i 5 veckor innan vädret blev för dåligt. Jag höll dock igång sportandet under vintern. Så snart våren började lite drog jag igång cyklingen igen. Fram till förra helgen blev det 1700km träning med landsvägcykeln, mest på helgerna tillsammans med Tomas min cykelkollega och med Södertälje CKs söndagsträning. I och med det känns som jag blivit cyklist på nytt, jag behöver inga tävlingar längre för att få motivation att cykla. Det ÄR faktiskt fint att cykla i den sköna svenska naturen, bara sådär :-) När det började gå bra med träningen tänkte jag att jag lika bra kunde satsa lite, så varför inte Vätternrundan? Dock skulle jag inte klara det på en landsvägcykel, det funkade bättre än tänkt men ändå inte så pass bra att jag har konverterat ifrån liggcykeln. Som tur fanns det en liggcyklistplats kvar i årets Vätternrundan. Då behöver man en liggcykel och jag bestämde mig för en ny liggcykel, det hjälper ju också att peppa motivationen J. Det blev en M5 Carbon Highracer som till slut anlände framför min dörr förra veckan. Jag har redan fixat det mesta tekniskt, jag behöver all tid nu för att anpassa mig igen till liggcykelhållningen. Mest ömma knä och nacke som måste tränas upp igen. Jag slipper dock ont i ryggen, rumpan, handleder, armbågarna och nacken (åt andra hållet) från landsvägcykeln. Och M5:an är snabb, jag gjorde första långturen i helgen med Per-Eric på sin Volae och M5:an visade sig vara betydligt snabbare i nedförsbackar. Det blir svårt att cykla LVG igen…. Hur som helt, det går bra med cyklisten och cykeln är på väg att ordna sig. En annan bit är bränsle. Att jag var dåligt på långlopp även förr har mest berodd på brist på bränsle, dvs magen strulade och absorberar inte det som man proppar in. Helst vill jag slippa att äta. Efter en del letandet på nätet hittade jag flera trovärdiga rekommendationer för en dryck som heter High5 4:1 . Den innehåller kolhydrater och protein i ett förhållande på 4:1 som ska vara bäst för kroppen under långa pass och ska vara lätt att ta in utan att stressa magen, inga konstiga ingredienser. Jag har precis börjat prova den och det verkar funka bra, lätt att dricka. Hoppas den håller för mig. Så det ser rätt bra ut med förberedelserna inför Vätternrundan. Jag hoppas förstås på en bra tid, men det är bara dumt att stressa för mycket i början så jag tänker köra på puls och se vad det blir. Även om det inte blir en rekordtid eller om man är tvungen att bryta (som mitt första ”försök” 2005) så känns det redan som man vunnit, jag hade ju kunnat ligga kvar i soffan och köpt mig en 60tums TV istället för nya liggcykeln… Hur går det för ni andra deltagare??? /Frederik

3 2

färska bilder på Frederiks M5
by Per Eric Rosén 20 May '08

20 May '08

Unika bilder ... Läs allt om 'et! Frederik tillbaka som liggist på ny M5: http://rosnix.net/~per/album/2008/05/rimbo/ Vi var ute på tur i söndags, på roliga uppländska småvägar i väder som i alla fall var betydligt bättre än störtregn eller snö. Jag träffade Frederik i Märsta, och vi for sen ut till Rimbo och tillbaka. M5:an är en lätt sak, med större hjul och lägre säte än min i jämförelse uppräta högracer. Jag skulle faktiskt nästan beskriva Fredriks nya åk som en *låg*racer med fullstora hjul. Verkar rulla bra, hursomhelst :-) (paparazzibilderna postade med tillstånd ...) Per Eric -- ^): Per Eric Rosén http://rosnix.net/~per/ / per(a)rosnix.net GPG 7A7A BD68 ADC0 01E1 F560 79FD 33D1 1EC3 1EBB 7311

2 1

Re: [hpvs] Re: SRAM Dualdrive tappar växlar
by Mikael M�ller 19 May '08

19 May '08

Det finns ytterligare en justering som behöver kollas och det är gapet mellan ettans klinga och översta länkhjulet på växelarmen. Där skall vara ett gap på 6 mm som ställs in m.h.a. en liten insex-skruf baktill på växelföraren. http://www.sram.com/_media/techdocs/DualDrive_Ins_E_12_02.PDF Kolla bild och text på sidan 9 Kolla dessutom sidan 15 för kedjelängd. Kanske kan det hjälpa Mikael B D <be_dal(a)yahoo.se> wrote: > Nu har jag formligen dränkt växeln i WD40 men det märks ingen > skillnad. Jag har skruvat fram och tillbaka på stoppskruven men ingen > skillnad. Fram och tillbaka på vajerjusteringen flyttar bara problemet > mellan växlarna, d v s ingen skillnad. Växlat fram och tillbaka som en > dåre och ingen skillnad. Klivit ur och dragit i kedjan och försökt > växla men ingen skillnad. Det går inte heller att knuffa i växeln med > milt våld. Jag har stött på något som är mer envist än mig själv, och > jag känner mig maktlös... > > Jag börjar nästan tro att det är ett geometriproblem. Kedjelängd och > växelarmens rörelse motverkar varandra. Jag kör dubbelklinga på ett > system som jag tror främst är för enkelklinga. > > När jag for till Uppsala var kedjan tre länkar längre. Det gick bra > när allt var nymonterat men när Per Eric cyklade hem Mangon från > Uppsala kom problemen. Kedjan blev successivt för lång för lilla > klingan. Den var för lång för de högre växlarna, sen funkade växlarna > bra ända till första växeln där det återigen var som om kedjan var för > lång, konstigt nog. Växelarmen for för långt bak, det är väl för > trångt om saligheten antar jag. > > Jag kortade kedjan två länkar. Fortfarande lite för lång för lilla > klingan. En länk till (kedjelåset) och det funkade perfekt. ALLA > växlar funkade utan mankemang, både på stora och lilla klingan. > Yippeee! Perfekt!! > > Trodde jag... > > Sen bar det av till Enköping, och då kom problem igen, successivt, > fast av annan art. Kedjan är inte för lång för de högsta växlarna på > lilla klingan MEN första växeln kärvar allt mer tills den till slut > vägrar att gå i. Kanske kedjan har blivit liiiiite för lång så att det > tar i någonstans på något vis, i karossen eller mot någon krans eller > något. Jag ser inte vad som händer, och kan inte känna något särskilt > heller, så det förblir ett mysterium. Ett mycket irriterande > mysterium. > > Eller så har något litet gruskorn klämts fast någonstans. > > Det är ungefär samma problem på stora som lilla klingan, men på lilla > klingan vill kedjan i alla fall rassla litegrann när jag försöker > tvinga i ettan, det vill det inte på stora. Men det är för stor > skillnad på klingorna (38/28T) och för lite skillnad i problem för att > det ska ha att göra med kedjelängden ändå, tycker jag. Dessutom har > jag provat med att dra i kedjan och på så vis korta den på lilla > klingan, men ingen skillnad. Ettan vill helt enklet inte gå i. Den > bara totalvägrar. > > Framför allt skulle man vilja ha erfarenhet. Kan en växel göra såhär > beroende på kedjelängd? Och att, om den slits och blir liiiite lite > längre, att då successivt uppstår problem om systemet är utnyttat till > max? Vad är rimligt? > > /Bruno > > > ___________________________________________________ > Sök efter kärleken! > Hitta din tvillingsjäl på Yahoo! Dejting: > http://ad.doubleclick.net/clk;185753627;24584539;x?http://se.meetic.yah > oo.net/index.php?mtcmk=148783 > -- > Svara gärna EFTER orginaltexten och ta bort den delen som du inte > svarar på. > Info: http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs >

2 1

Denni
by Johan Fohlin 19 May '08

19 May '08

http://news.bbc.co.uk/2/hi/in_pictures/7350548.stm

1 0

Designcyklar inte så praktiska? Besviken jag blir.
by Fred Werter 17 May '08

17 May '08

Pär Blanking en 26årig svenk som studerar i Italien? blev två på en tävling i design av cylar som funnits sedan 1996? http://design.runride.com/design/mipis/lybm40dbfa.asp?Page=1&key=creation20… http://www.gizmag.com/svepa-city-bike-combines-form-and-function/9266/ Är man ensam sitter man på sadeln förstås men är man två så har han tänkt att man kan använda den som en sparkcykel för två. Aluminium och plywood. Försökte hitta nåt på webben men fann inget. Han tycks ha älskat att dyka i 20årsåldern. Då passar ju Italien bra att bo it.

1 1

motor + cykel = idioti?
by Christian Fasth 17 May '08

17 May '08

I dessa dagar av miljömedvetenhet har moped och motorcykeltillverkaren Derbi satt en bensinmotor på en downhillcykel. De säger själva att motorn är till för att ta sig upp för berget och sen ska man rulla ner men vad hände då med cykeln? Är detta framtiden, små lätta trampfordon med hjälpmotor? Men heter inte det moped? Är det fler än jag som tycker att det är ett steg fram och två tillbaks? Eller i alla fall två tillbaks... http://www.bike.se/content/2553/ :-(Christian FasthHPV Swedenwww.liggister.orghttp://cyklaimalmo.blogspot.com _________________________________________________________________ Skaffa Messenger i mobilen! http://windowslivemobile.msn.com/Homepage.aspx?lang=se-se

4 4

2025

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

2007

2006

2005

2004

2003

2002

2001

HPVS