Jag försöker cykla vättern 2008, har nu anmäld mig til 30071-gruppen. De här är första gången som jag vill cykla med liggis över 200km, har haft problem med knä vid långlopp, men tror nu ha koll på saken.. måste träna lite mer strukturerad och inte öka träning för snabb. Min Velokraft2 kolfiberliggis har blivit pensionerad från tävlingsbruk, den är aldeles för flexibel. Går bra pendla med (25km Skovlunde-Hørsholm, Danmark) men har nu köpt en *relativ* snabb/extrem cykel, Velokract NoCom. Jag har provat bara 50km men den känns som solid o snabb liggis, bra på bilväg men omöjligt i stan. Jag vil prova trampa vättern under 10 timmar, finns de andra liggister i glungan som vill (försöka) hålla hastigheter över 30 km/h? Mvh, Tero
Vad skulle du göra i Las Vegas? Tävla och kom ett steg närmare svaret. http://www.spray.se/underhallning/tavlingar/
Går allt väl så siktar jag på 10 timmar igen. (9:59 tror jag det blev sist.) Mitt problem är domnade tår och främre fotblad. En tå är fortfarande domnad efter sista Vättern. Lösningen får nog bli Sussane Ljungskogsmodellen med klossarna flyttade längre bak för att få trycket i hålfoten istället. Jag hoppas på att få mer tid både att träna och fixa cykeln samt skorna efter nyår.
En NoCom!! Gratulerar! Får man fråga vad det kostade att inhandla en sådan? Kommer du att satsa på någon form av bakkåpa?
Med vänlig hälsning Janne I.
-----Ursprungligt meddelande----- Från: hpvs-bounces@lists.lysator.liu.se [mailto:hpvs-bounces@lists.lysator.liu.se] För Tero Linnanen Skickat: den 14 oktober 2007 00:30 Till: hpvs Ämne: [hpvs] Tankar om Vättern 2008, är med
Jag försöker cykla vättern 2008, har nu anmäld mig til 30071-gruppen. De här är första gången som jag vill cykla med liggis över 200km, har haft problem med knä vid långlopp, men tror nu ha koll på saken.. måste träna lite mer strukturerad och inte öka träning för snabb. Min Velokraft2 kolfiberliggis har blivit pensionerad från tävlingsbruk, den är aldeles för flexibel. Går bra pendla med (25km Skovlunde-Hørsholm, Danmark) men har nu köpt en *relativ* snabb/extrem cykel, Velokract NoCom. Jag har provat bara 50km men den känns som solid o snabb liggis, bra på bilväg men omöjligt i stan. Jag vil prova trampa vättern under 10 timmar, finns de andra liggister i glungan som vill (försöka) hålla hastigheter över 30 km/h? Mvh, Tero
Vad skulle du göra i Las Vegas? Tävla och kom ett steg närmare svaret. http://www.spray.se/underhallning/tavlingar/
-- Jag använder gratisversionen av SPAMfighter för privata användare. 3790 spam har blivit blockerade hittills. Betalande användare har inte detta meddelande i sin e-post. Hämta gratis SPAMfighter här: http://www.spamfighter.com/lsv
Hej,
Jag kan rekommendera Susanne Ljungskogsmodellen starkt. Jag har flyttat klossarna ca 1 cm närmre hålfoten och kan bara säga att det känns mkt bättre. Fick borra upp nya hål, testa på några gamla skor först. Man får mer kraft och man behöver inte anstränga sig för att hålla foten rakt. Viktigt att tänka på är att avståndet sits och pedaler måste ställas in mkt noggrannt då nu foten har mindre möjlighet att justera detta själv. Har själv inga problem med domningar i tårna numera, men hade det i början av min liggcykelera. Likadant är det med knäna. Känns inget i knäna på min Zoxy III, men lite då jag kör min Mahal II flera dagar i sträck. Vet fortfarande inte exakt vad det beror på, men Mahalen blev mkt bättre när jag justerade in avståndet till pedalerna mer noggrannt. Kanske lite kvar att justera. Janne, hur blev cykeln efter kedjebytet och har du släppt ner kedjan?
/Torleif
Jag har varken bytt kedja eller gjort något annat med min Fujin ännu. Det är min Hurricane som fått rulla. Det har varit och är för mkt arbete med att "omstrukturera" mitt företag just nu. Om ett par månader kommer det att lätta.
Med vänlig hälsning Janne I.
-----Ursprungligt meddelande----- Från: hpvs-bounces@lists.lysator.liu.se [mailto:hpvs-bounces@lists.lysator.liu.se] För Torleif Skickat: den 15 oktober 2007 07:11 Till: hpvs@lists.lysator.liu.se Ämne: [hpvs] Re: Tankar om Vättern 2008, är med
Hej,
Jag kan rekommendera Susanne Ljungskogsmodellen starkt. Jag har flyttat klossarna ca 1 cm närmre hålfoten och kan bara säga att det känns mkt bättre. Fick borra upp nya hål, testa på några gamla skor först. Man får mer kraft och man behöver inte anstränga sig för att hålla foten rakt. Viktigt att tänka på är att avståndet sits och pedaler måste ställas in mkt noggrannt då nu foten har mindre möjlighet att justera detta själv. Har själv inga problem med domningar i tårna numera, men hade det i början av min liggcykelera. Likadant är det med knäna. Känns inget i knäna på min Zoxy III, men lite då jag kör min Mahal II flera dagar i sträck. Vet fortfarande inte exakt vad det beror på, men Mahalen blev mkt bättre när jag justerade in avståndet till pedalerna mer noggrannt. Kanske lite kvar att justera. Janne, hur blev cykeln efter kedjebytet och har du släppt ner kedjan?
/Torleif
_______________________________________________ HPVS mailing list HPVS@lists.lysator.liu.se http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs
Torleif!!!
Jag tycker du ska med varvet runt sjön!! Kolla vad du och dina cyklar går för!, "gråhunden" klarade sig ju bra!?
tompa
To: hpvs@lists.lysator.liu.se> From: 031torleif@home.se> Date: Mon, 15 Oct 2007 07:11:25 +0200> Subject: [hpvs] Re: Tankar om Vättern 2008, är med> > Hej,> > Jag kan rekommendera Susanne Ljungskogsmodellen starkt. Jag har flyttat klossarna ca 1 cm närmre hålfoten och kan bara säga att det känns mkt bättre. Fick borra upp nya hål, testa på några gamla skor först. Man får mer kraft och man behöver inte anstränga sig för att hålla foten rakt. Viktigt att tänka på är att avståndet sits och pedaler måste ställas in mkt noggrannt då nu foten har mindre möjlighet att justera detta själv. Har själv inga problem med domningar i tårna numera, men hade det i början av min liggcykelera. Likadant är det med knäna. Känns inget i knäna på min Zoxy III, men lite då jag kör min Mahal II flera dagar i sträck. Vet fortfarande inte exakt vad det beror på, men Mahalen blev mkt bättre när jag justerade in avståndet till pedalerna mer noggrannt. Kanske lite kvar att justera.> Janne, hur blev cykeln efter kedjebytet och har du släppt ner kedjan?> > /Torleif> > _______________________________________________> HPVS mailing list> HPVS@lists.lysator.liu.se> http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs
_________________________________________________________________ Express yourself instantly with MSN Messenger! Download today it's FREE! http://messenger.msn.click-url.com/go/onm00200471ave/direct/01/
Hej Tompa och Janne,
Cyklarna går bra, men motorn har lite dålig räckvidd. Behöver mer träning, men lycka till allihop. Ni gör en fin insats.
/Torleif
Det är klart att du ska med Torleif! Räckvidden finns där även om du inte tror det. Det gäller bara att fylla på med bränsle på rätt sätt.
Janne I.
-----Ursprungligt meddelande----- Från: hpvs-bounces@lists.lysator.liu.se [mailto:hpvs-bounces@lists.lysator.liu.se] För Torleif Skickat: den 16 oktober 2007 07:11 Till: hpvs@lists.lysator.liu.se Ämne: [hpvs] Re: Tankar om Vättern 2008, är med
Hej Tompa och Janne,
Cyklarna går bra, men motorn har lite dålig räckvidd. Behöver mer träning, men lycka till allihop. Ni gör en fin insats.
/Torleif
_______________________________________________ HPVS mailing list HPVS@lists.lysator.liu.se http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs
Jan Ingemarsson skrev:
Det är klart att du ska med Torleif! Räckvidden finns där även om du inte tror det. Det gäller bara att fylla på med bränsle på rätt sätt.
Janne I.
-----Ursprungligt meddelande----- Från: hpvs-bounces@lists.lysator.liu.se [mailto:hpvs-bounces@lists.lysator.liu.se] För Torleif Skickat: den 16 oktober 2007 07:11 Till: hpvs@lists.lysator.liu.se Ämne: [hpvs] Re: Tankar om Vättern 2008, är med
Hej Tompa och Janne,
Cyklarna går bra, men motorn har lite dålig räckvidd. Behöver mer träning, men lycka till allihop. Ni gör en fin insats.
/Torleif
HPVS mailing list HPVS@lists.lysator.liu.se http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs
Helt klart skall du med! Angela klarade det utan att träna först.
johan
Där ser du! Klart du skall vara med Torleif! Hälsar Bernt
Jan Ingemarsson janingemarsson@hotmail.com skrev: Det är klart att du ska med Torleif! Räckvidden finns där även om du inte tror det. Det gäller bara att fylla på med bränsle på rätt sätt.
Janne I.
-----Ursprungligt meddelande----- Från: hpvs-bounces@lists.lysator.liu.se [mailto:hpvs-bounces@lists.lysator.liu.se] För Torleif Skickat: den 16 oktober 2007 07:11 Till: hpvs@lists.lysator.liu.se Ämne: [hpvs] Re: Tankar om Vättern 2008, är med
Hej Tompa och Janne,
Cyklarna går bra, men motorn har lite dålig räckvidd. Behöver mer träning, men lycka till allihop. Ni gör en fin insats.
/Torleif
_______________________________________________ HPVS mailing list HPVS@lists.lysator.liu.se http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs
Det där kom jag på utan Susanne Ljungskog, diskussioner om sånt har väl pågått tidigare och i liggcykelkretsar, om jag inte minns fel, och behöver väl inte nödvändigtvis tillskrivas henne. Mats Mr Oldox, du är ju också inne på samma spår?
/Bruno
__________________________________________________________ Låna pengar utan säkerhet. Jämför vilkor online hos Yahoo! http://shopping.yahoo.se/c-100390123-lan-utan-sakerhet.html?partnerId=969150...
-
B D -
Bernt Carlberg -
Jan Ingemarsson -
Johan -
Tero Linnanen -
Tomas & Susanne Odelrot -
Torleif