HPVS

hpvs@lists.lysator.liu.se

20 participants
7587 discussions

Start a nNew thread

Liggcyklar i Simpsons
by Jonatan Olofsson 16 Sep '08

16 Sep '08

På tv 6 just nu.

2 1

Quest i Landet runt
by Jan-Inge Ljungberg 15 Sep '08

15 Sep '08

Råkade gå förbi TVn och fick se en tysk i en Quest (velomobil) i programmet Landet runt. Programmet går att se någonstans på nätet under www.svt.se ´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸ ><((((º> Jan-Inge Ljungberg Falsterbovägen 35 C 239 33 Skanör 040-453774 0702092563 webmaster(a)liggister.org Kassör HPV Sverige www.liggister.org Skype: hpvfriend http://www.last.fm/user/hpvfriend

1 1

2+1 vägar
by Christian Fasth 15 Sep '08

15 Sep '08

Appropå Vägverkets prioriteringar så är det en nygjord sträcka 2+1 väg förbi Vellinge här i Skåne som begåvats med en tunnel för vilt men ingen gång/cykeltunnel för de som måste passera vägen dagligen, många av dessa barn och ungdomar. Läs mer på Sydsvenskans hemsida: http://sydsvenskan.se/lund/article366820/Djuren-gar-sakrare-an-barnen.html mvhChristian Fasth _________________________________________________________________ Hetaste modetipsen & härligaste skönhetstesterna! http://salongk.msn.se/

4 5

Nybörjare
by Ericson Rolf 13 Sep '08

13 Sep '08

Jag är sugen på att köpa en liggcykel. Har bara testat ytterst lite vid två tillfällen, men blev inte avskräckt. Jag fick en idé om att åka till Krakow, köpa en Velokraft och cykla hem den. Det skulle kombinera ett besök i den vackra staden, en lång spännande cykelresa hem samt inköp av en liggcykel. Men så kommer förnuftet ifatt: Om jag skulle bli helt missnöjd, är jag i Polen med en cykel på halsen långt hemifrån. Finns det någon i Stockholmstrakten som äger en Velokraft, som jag kan prova? Eller är det bättra att börja med något annat? Rolf Ericson

7 7

Tekniska Museet har bjudit in oss, vem kommer och/eller visar upp sin cykel 13(+14?) sept i STHLM??
by favdw 11 Sep '08

11 Sep '08

Inte meningen att gå offentlig med nyheterna än, men vi har efter framgången med utställningen 2006 blivit inbjudna igen till en (ligg)cykelutställning på Tekniksa Museet i Stockholm. Vi som HPVSweden har tackat ja, men vi kan bara definitivt säga att det kommer att äga rum om vi får tillräcklig med respons från medlemmarna (och intresserade!) . Precis som förra gången behöver vi cyklar som vi vill visa upp för allmänheten. Era/våra cyklar. Samtidigt kan vi passa på med att träffa varandra, och dela erfarenheter med varandra och våra besökare. Förra gången var provcyklingen en stor succé, denna gång ska vi försöka styra upp det hela så inga ägare blir missnöjd och för att minska risken för tillbud. Ska vi göra detta så bra som möjligt är det bra att ha en uppfattning hur många och vilka cyklar vi kommer att kunna ha med. Titta på agendan ock låt mig veta om du kan bidra/delta: Preliminär agenda: - 12/9: ställer iordning lokaler och förbereder - 13/9: öppet för publik och efter avslut, packa upp - 14/9: om tillräcklig många kan närvara/lämna cykel kan vi utöka utställningen till 2 dagar! Så, att alla som kan komma, eller kan tänka sig komma, alt. kan lämna/hämta sina cyklar kan svara på denna tråd. Ni kan också maila mig direkt på favdw&yahoo.com (byt ut & mot @). Lämna gärna följande uppgifter: - Namn: - Telefon: - Kan du komma 13/9 ? (ja/nej/kanske): - Kan du tänka dig komma på söndag 14/9 också? (ja/nej/kanske): - Cykel/cyklar som kan vara med (märke / modell / extra info): - Om du inte kommer men vill ställa ut dina cyklar - kan du lämna dem själv eller ska de(n) hämtas upp?; När?: - Får folk provcykla med din(a) cyk(e)l(ar) (ja/nej); om ja, kan/vill du hålla uppsyn på din cykel själv? (ja/nej): - Kan du tänka dig att hjälpa till i organisationen utöver själva utställingsdag(en/arna)?: - annat info: Tack för era svar, jag håller er uppdaterad! Mvh, /Frederik Van De Walle samordnare Mob: 070 fyrasexnio 7210

12 22

Re: [hpvs] Re: Liggis i trä
by Erik Stenlund 09 Sep '08

09 Sep '08

Frederik skrev: "Tror mer på självbärande karosser: tvåhjulingar med stabila karosser har gjorts som väger knappt 12-13kg." Nån som vill sponsra mig med en sån? Jag skulle gå med på att ha reklam för McD över hela karossen... N o f erik ----- Original Message ---- From: favdw <favdw(a)yahoo.com> To: hpvs(a)lists.lysator.liu.se Sent: Monday, September 8, 2008 11:37:42 PM Subject: [hpvs] Re: Liggis i trä Den mån, 08 september 2008 14:56 skrev B D: > Tack, Lars! Intressanta siffror! Det innebär att med skum- eller kanalplastkaross skulle man kunna bygga en trehjulig velomobil som väger kring 15-17 kg (börjar dregla). Alletså, inse vilken brutal hojj det skulle bli! > > /Bruno Redan för 10år sen gjorde windcheetah en helkåpad trehjuling som vägde 16kg. http://www.windcheetah.co.uk/record.htm Dock karossen var mycket tunn. På likanande sätt tror dock att du kommer att sakna den stabila karossen i en sån där lätt skapelse av skum eller kanalplast, det gör mycket för trivseln. Tror mer på självbärande karosser: tvåhjulingar med stabila karosser har gjorts som väger knappt 12-13kg. Några Waw har gjorts som väger 25kg varav bodyn är drygt 10kg; borde vara möjligt att kapa 5kg med bättre delar... än så länge har jag inga såna ambitioner än. Kanske senare :) /Frederik -- Svara gärna EFTER orginaltexten och ta bort den delen som du inte svarar på. Info: http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs

1 0

Vätternrundan nytt
by Johan Fohlin 09 Sep '08

09 Sep '08

Hej, Nu är det officiellt.Vi är numera tillåtna i Vätternrundan, som tidigare i begränsad omfattning i sista grupp. Antalet platser är fördubblat till 20. Man anmäler sig på Vätternrundans hemsida.Ändra till anmälningsnummer 600 000. Skicka sedan ett mail till mig. johan.fohlin(a)adk.lu.se för samordning och information. Sista anmälningsdag 31:e oktober. johan

3 5

Christianloppet invigt
by Christian Fasth 08 Sep '08

08 Sep '08

Hej! Idag cyklade jag Christianloppet (www.christianloppet.se) från Helsingborg till Malmö. Jag var enda liggist, eller i alla fall ensam på liggcykel. Loppet gick förbi historiska platser med anknytning till Christian II av Danmark. Sträckan skulle vara 92 km men eftersom jag glömde nolla datorn så kunde jag inte verifiera det. Jag ska i alla fall ha haft ett rullsnitt på 22,5 km/h. Eftersom det tog fem och en halv timme så blev mitt totala snitt måttliga 16,7 km/h. Till nästa år ska jag göra färre stopp och skaffa en snabbare cykel! Mer info kommer senare. mvhChristian Fasth _________________________________________________________________ Hetaste modetipsen & härligaste skönhetstesterna! http://salongk.msn.se/

3 2

ICE 2-hjuling
by Jan-Inge Ljungberg 07 Sep '08

07 Sep '08

I mitt letande efter en hopfällbar liggcykel upptäckte jag precis att ICE börjat sälja sina 2-hjulingar B1 och B2. Snygga saker B1 med 20/20hjul o B2 med 26/26. Inte direkt hopfällbara med de går att plocka isär relativt lätt och mycket. http://www.ice.hpv.co.uk/ ´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸ ><((((º> Jan-Inge Ljungberg Falsterbovägen 35 C 239 33 Skanör 040-453774 0702092563 webmaster(a)liggister.org Kassör HPV Sverige www.liggister.org Skype: hpvfriend http://www.last.fm/user/hpvfriend

5 5

cyklar på tåg
by Olaf Johansson 06 Sep '08

06 Sep '08

intressant länk postad på happy: http://www.banverket.se/sv/Amnen/Jarnvagen/Undersida-2-Jarnvagen/Cykelhante…

4 3

Velo STHLM på Street i helgen
by favdw 06 Sep '08

06 Sep '08

Skulle vara kanon om några liggister kunda komma dit! Jag försöker... www.velosthlm.se Programmet: Fredag 19.00 Critical Mass utgår från Mariatorget 20.00 Vernissage, Andy Liffner visar sina foton på cyklister i Stockholm 20.00 - 1.00 I baren spelar Velo Sthlms djs Lördag 11.00 - 17.00 Filmvisning, marknad, tävlingar, mekhörna med stöd av proffs, mekhörna för barnen, enhjulingsskola m.m. 13.00 - 14.00 Veterancykelparad och lowriderparad 13.00 - 15.00 Tipscykling för barnen i Tanto 14.00 - 15.30 Snack om cykelstockholm, presentation av insamlade idéer från stockholmarna i samarbete med bland annat Trafikkontoret Stockholms stad 16.00 - 18.00 Alley Cat Motionär 18.00 - 20.00 Alley Cat Pro 20.00 - 01.00 Fest, djs, rullsprinttävlingar (böjar kl 20 och pågår under hela kvällen), Foot Down-tävling, Slow Race, Trackstand-tävling, prisutdelningar m.m. Söndag 11.00 - 17.00 Filmvisning, marknad, tävlingar, mekhörna med stöd av proffs, mekhörna för barnen, enhjulingsskola, tipscykling för barnen i Tanto m.m. 11.00 - 13.00 Inlämning av cyklar till Naturskyddsföreningens auktion 13.00 - 13.30 Velociped Varieté, Erik Petersen och Svante Drake, föreställning för barn 14.00 - 15.00 Cykelauktion i samarbete med Naturskyddsföreningen 16.00 - Cykelpolo Mariatorget, Södermalmsskolan, Timmermansgatan 21

2 2

QR återfunnen
by Per Eric Rosén 06 Sep '08

06 Sep '08

Hej! Skulle bara meddela att en av mina stulna liggcyklar, quasi-lågracer QR, är återfunnen. Hittades igår av en granne och busschaufför, låg slängd vid rådhuset. Kraschad, men helt reparerbar och med alla delar kvar. Hurra :-) Någon måste ju haft den här i *stan* tom och kört på. Eller snarare försökt köra på ... Hoppas grace är kvar i stan / Mälardalen / se också! Lite extra glad eftersom jag håller på att bygga nya liggcykelstolar (bla till TT) och kom ihåg att QR-stolen hade bekväm form, lämplig som förlaga. http://rosnix.net/~per/cykel/ tack för uppmuntran och spaningar! /Per Eric -- ^): Per Eric Rosén http://rosnix.net/~per/ / per(a)rosnix.net GPG 7A7A BD68 ADC0 01E1 F560 79FD 33D1 1EC3 1EBB 7311

4 3

Sinner Comfort till salu
by Mats Svensson 01 Sep '08

01 Sep '08

JAg är tvungen att konstatera att jag får sälja triken nu. Jag skall byta lägenhet och det är bara att konstatera att det finns ytterst få hus som har en +80cm bred dörr till cykelutymmet förutom där jag bor. Har tittat på 12 lägenheter under sommaren och det var bara på ett ställe det fanns en sådan möjlighet medan övriga hus inte har den möjligheten. Tråkigt., den lägenheten fick jag inte. Får prova med en tvåhjuling till nästa vår. Mats

5 7

HVP VM i England
by Tero Linnanen 01 Sep '08

01 Sep '08

HPV VM är klarat, Fredrik kom till 3:e plats i okåpade klas, gratulerar! Jag var nog den 7.e, relativ ok för en gammal liggecyclist. Organisering var lite så där men nu börjar resultater från del tævlingarna komma fram: http://www.ligfiets.net/agenda/evenement.php3?id1=1947 <http://www.ligfiets.net/agenda/evenement.php3?id1=1947> hastigheter är felaktige, men felet måste vara systematisk och samma till alla. Vi hade 5 disipliner, 200m, 1km, 1h, 3 h och 30min criterium. Se detaljer på: http://www.wc2008.org.uk/ <http://www.wc2008.org.uk/> jag var konstant, 7, 9, 7, 7 och 7:e plats i deltävlingarna, här är mina kommentarer: 200m : 52+ km/h dåligt, för tidigt accelering, dock god max power 968 W, mycket sidovind. 1km ca 1.18, Ok, god fördeling av och accelering, svagaste gren. 3 hrs : 110km, 36+ km/h, pulsen var lite låg och fick kramper, 210W average ok 1 hrs: 38.9? km, ok eftersom de var mycket regn under de førsta halvan, average (219 W) och pulsen (177) borde ha varit högre (240 och 195). 30 min criterium: bra, fick allt ut, 41 km/h, 253 W. jag var bara 1,5 km efter Frederik.... (som tog de lungt p.g.a knäont) Vi var total, i alla klasser, 96 som konkurerade. VH, Tero

9 14

rapport från Vikingarundan
by Per Eric Rosén 01 Sep '08

01 Sep '08

Hej! Körde idag Vikingarundan i Uppsala. 120 km (enligt klubben), 3:10 totalt varav 3:05:50 på cykeln. snitt blir då 37.9 totalt. Inga andra liggister. Fick starta med snabbgruppen 8.30 utan några problem eller särskilda krav på var man skulle stå. Uppsala CK verkar liggcykelvänliga, i alla fall funktionärerna som var där :-) Också flera positiva kommentarer och frågor. Tempot i klungan var om inte hårt, så i alla fall adrenalinstinnt eller något från första början. Över 40 trots motvind, men ibland några stunder utan synbar uppförsbacke med slökörning i 30-35, för att i nästa stund rycka iväg uppåt 50 ... Några använde loppet som intervallträning? Jag lyckades hänga med tätgruppen till km 90, sen blev det lugn solokörning i blandade små regnskurar. Rätt OK ändå. Jag kan vara milt tokig, men tyckte det var ett trevlig sätt att tillbringa en söndagmorgon den tid då mina vänner från teatern fortfarande sov efter festen ... /Per Eric -- ^): Per Eric Rosén http://rosnix.net/~per/ / per(a)rosnix.net GPG 7A7A BD68 ADC0 01E1 F560 79FD 33D1 1EC3 1EBB 7311

3 3

Lund Malmö Septemberträffar
by Jan-Inge Ljungberg 30 Aug '08

30 Aug '08

Hej Har mycket att göra förutom liggismen så här kommer lite info kort och gott om två träffar i Malmö/Lund. Hoppas så många liggister och annat trevligt folk som möjligt kan komma och förgylla dagarna. 2008-09-07 - Höstfest i Beijers park i Malmö klockan 13-17. Gammal tradition för liggisterna i trakten 2008-09-20 - Cykelmässa på Mårtenstorget i Lund 10-15. Vi är med! Vi ses därute ´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸ ><((((º> Jan-Inge Ljungberg Falsterbovägen 35 C 239 33 Skanör 040-453774 0702092563 webmaster(a)liggister.org Kassör HPV Sverige www.liggister.org Skype: hpvfriend http://www.last.fm/user/hpvfriend

2 1

Re: [hpvs] Re: HVP VM i England
by Erik Stenlund 30 Aug '08

30 Aug '08

det finns sådana cyklar! bakfietsen/lådcyklar, nämligen. bara släng grejerna eller ungarna (eller båda om du har en lång låda eller härdade barn) i lådan och dra iväg. Jag väntar dock fortfarande på en hyfsat kompakt liggcykelvariant; någon form av cykeltaxi finns, men den är kanske inte direkt smidig, mer som en bil... nåd o frid erik ----- Original Message ---- From: B D <be_dal(a)yahoo.se> To: Liggcyklar och andra fordon på ren muskelkraft <hpvs(a)lists.lysator.liu.se> Sent: Thursday, August 28, 2008 11:37:04 PM Subject: [hpvs] Re: HVP VM i England --- Den mån 2008-08-25 skrev Torleif <031torleif(a)home.se>: > Förresten varför nöja sig med en liggcykel. Jag har också fastnad i liggcykelträsket. Har tre väldigt olika liggcyklar. Det jag saknar är ändå en hoj som man bara kan slänga sig in/ner i, veva iväg för att hämta ungarna och på vägen handla käk och samtidigt inte behöva bry sig om det är slaskigt ute. Lite som man använder en bil. Finns inte i cykelväg. Inte än i alla fall. Jag kan ju inte använda bil så för mig är cykel lite mer verklighet än kanske vad den är för de flesta på så sätt. Min enda möjlighet till någorlunda frihet när det gäller rörlighet är cykel, och där jag bor är allmänna kommunikationer kanske inte direkt dåliga men inte heller så värst bra... Velomobiler är oftast för ynkliga i det här hänseendet. Samtidigt ska den ändå ha känslan av cykel, en twikeliknande sak är för stor och tung. Har sneglat på Mochet velocar och har skissat litegrann, men att bygga verkar vara jättesvårt. Och när man väl byggt klart någonting, typ fjärde versionen som äntligen funkar någorlunda, så har väl ungarna hunnit bli för stora så de har börjat skämmas för pappas knäppa idéer. Oj vad positiv jag lät idag då... /Bruno ___________________________________________________ Sök efter kärleken! Hitta din tvillingsjäl på Yahoo! Dejting: http://ad.doubleclick.net/clk;185753627;24584539;x?http://se.meetic.yahoo.n… -- Svara gärna EFTER orginaltexten och ta bort den delen som du inte svarar på. Info: http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs

2 1

Flevotrike
by Oskar Stenberg 29 Aug '08

29 Aug '08

Nu när min M5 är till salu är jag i tankar om en ny liggcykel igen. Det är ju BMX-cyklingen som dominerar för tillfället, men jag liggcyklar ju en hel del också. Får antagligen runt 8000kr för min M5. Så det jag undrar är: vad finns det för roliga liggcyklar jag kan gå vidare med? Har funderat på Flevotrike, den ser ju verkligen rolig ut och så är det praktiskt med "bagelådan" där bak. Vill helst ha en cykel som är avslappnad för armarna. Tips välkommnas! -- /Oskar

4 4

Bjällby Easy
by Peter Groth 29 Aug '08

29 Aug '08

Jag har hittat en begagnad Bjällby Easy USS (köpt ca -98, pris 8000) i mycket gott skick. Är det någon som vet om det är en bra cykel, jämfört med vad som finns på marknaden idag (vilket i för sig inte är så mycket i här). Jag måste säga att jag blev imponerad av hur bekväm och lättcyklad den var, så tanken uppstod att det kan kanske vara idé att titta på en ny i stället.

4 5

Inomhusträning
by Bernt Carlberg 29 Aug '08

29 Aug '08

Hej! En liten fråga så här inför vintern (OK, jag vet att det fortfarande är augusti som räknas som en sommarmånad, men på måndag är det september och då är hösten här! Eller....): För oss som har 20 tumsdäck finns det inte så himla många trainers att välja på men det finns ju såna där rullar att köra på. Fungerar det med en liggcykel? Är det svårt? Jag vet inte ens om det är svårt med en vanlig cykel. Såg en videosnutt på Youtube med en kille som cyklade med en Challenge Fujin (el. likn.) på rullar. Men det var svårt att se om hans bortre hand höll i styret eller i bänken bakom honom. Lite småkul kommentarer om honom i stil med: - All of the hard work but none of the fun. - One mistake and you're in the next room. Nån som har någon erfarenhet? Om det funkar på en tvåhjuling borde det väl funka på en trike också? Undrar Bernt ___________________________________________________ Sök efter kärleken! Hitta din tvillingsjäl på Yahoo! Dejting: http://ad.doubleclick.net/clk;185753627;24584539;x?http://se.meetic.yahoo.n…

2 1

Re: [hpvs] Re: Strida och mina balansproblem. Hur göra?
by Erik Stenlund 28 Aug '08

28 Aug '08

Jag tror att du håller med mig om att leken blir desto roligare när man behärskar grundtekniken. Jag är också förtjust i att leka. Det var en av anledningarna till att jag fastnade för liggcykel. n o f erik ----- Original Message ---- From: Olaf Johansson <noll(a)telia.se> To: hpvs(a)lists.lysator.liu.se Sent: Wednesday, August 27, 2008 12:10:52 PM Subject: [hpvs] Re: Strida och mina balansproblem. Hur göra? Mitt råd skiljer sig lite från de andras: Lek! säger jag. Det är genom att leka som vi lär oss när vi är barn. Att leka är effektivt även som vuxen. Fast ordet effektivt ska man glömma när man leker. Man ska glömma allt utom att ha roligt. Börja med det du kan och slappna av. Tänk inte på att prestera något. Cykla på cykeln med hjärtat och inte med huvudet. Fantisera, gå in i din egen värd och ta med cykeln dit som en leksak. Jag har lärt mig cykla vanlig liggcykel, midjestyrd liggcykel utan styre och flera typer av enhjuling - allt i mogen ålder. Det hade inte gått om jag inte samtidigt hade haft roligt. Den tis, 26 augusti 2008 20:20 skrev vekling: > Jo fast vara så modig så jag provar en liggis tänker jag inte > göra. Har redan provat och det var ännu svåarare än Strida. > > Strida är som du vet en hopfällbar mycket upprättsittande > cykel. De flesta klarar av den inom en minut säger Strida. > > De borde ju veta fast samtidigt vill de sälja så många > som möjligt så de vill väl inte att jag skriver att jag > har problem. > > Försökte finna nåt sätt att kombinera den med shoppingvagn så > man kan smita förbi vakter på Åhlens när jag vill handla mat > på Hemköp i City. De vägrade släppa in min Microbike och de > är nästan exact lika stora. Ok Microbike är tjockare vid hjulen > och styre än Stridan. Men Strida 3.2 har inte infällbara pedaler > så de är ungefär lita tjocka där. Båda går att rulla nästan > lika bra fast Stridan är ju bättre där. Båda har remdrift och > plastfäljar. Båda har aluminium och väger ungefär lika mycket. > > Modernaste Microbike har samma hjulstorlek. Fast den äldre MB > har bara 12" och inte 16". > > Microbike är nästan identisk att cykla som en standardcykel. > medans Stridan är mycket ovanlig i sitt sätt att uppföra sig > jämfört med alla andra cyklar jag testat och det har varken > med hjulstorlek eller hjulavstånd att göra för A-bike är inte > alls så svår som en Strida är och den har mycket kortare > hjulbas och otroligt små hjul. 6" om jag minns rätt. > > Smart eller EasyBike som den heter i Sverige har otroligt kort > hjulbas ca 63 cm och den är lätt att cykla även för mig. > > Så Strida är verkligen annorlunda. Frågan är varför de inte > klarar att erkänna att det är så utan tonar ner detta och > några förnekar det helt och säger att det är mig som det är > fel på. > > Visst är det det. Jag har inte den snabba reaktionsförågan som > de flesta andra. Jag är lättare att avleda än de flesta. > > Men det ändrar ju inte det faktum att Strida är annorlunda > eller mycket annorlunda. Prova själva att cykla långsamt. > > Fort går det bra och om man cyklar väldigt rakt. Men så fort > man svänger det minsta så blir den annorlunda i hur de nuppför sig. -- Svara gärna EFTER orginaltexten och ta bort den delen som du inte svarar på. Info: http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs

2 1

Re: [hpvs] Re: Strida och mina balansproblem. Hur göra?
by Erik Stenlund 27 Aug '08

27 Aug '08

När jag låter folk prova min liggis brukar jag göra så här: först får de sätta sig med fötterna dinglande, inte på pedalerna, och så får de rulla i ett svagt utförslut. Jag springer bakom och hjälper till med balansen. När de klarar det, de flesta rätt snart, får de sätta upp fötterna och trampa lite. När de verkar ha koll på det släpper jag och de får flyga solo. En fart som när man joggar är lagom att börja med: tillräckligt snabbt för att få styrfart (=balansfart), men inte så fort att man blir rädd och spänner sig. Rådet till dig, Vekling: hitta någon som kan hjälpa dig en stund. Du kan ju alltid locka med pizza... Eftersom du kan cykla på en upprätt kan du cykla på en liggis, om den inte är katastrofalt felkonstruerad. Lycka till! Nåd o frid erik ----- Original Message ---- From: Peter Markusson <peter.markusson(a)telia.com> To: Liggcyklar och andra fordon på ren muskelkraft <hpvs(a)lists.lysator.liu.se> Sent: Sunday, August 24, 2008 9:37:27 PM Subject: Re: [hpvs] Re: Strida och mina balansproblem. Hur göra? Hej Fred! Träna grundligt på det som känns svårast. Om det är att cykla långsamt som känns svårt, så träna att cykla riktigt långsamt. Mer än en timme på raken är ingen större idé, eftersom det inte är konditionsträning. Träna tills du känner dig för trött och vinglig, vila sedan några minuter, och sen på't igen! 24 aug 2008 kl. 20.49 skrev Fred Werter: > Jo det vet jag men det är kö på två år att få diagnos som > eventuellt berättigar till medicinering och de har i vissa > landsting en övre gräns på 45 år och jag är pensionär och > ritalina påverkar det stånd som för kallades manlighet? > > Det är mycket olagligt att försöka få tag på utanför officiella > kanaler så det vill jag nog inte göra. sånt kollas nog upp. > > Jaha förutom ändrad kemi vad föreslår du eller ni andra? Med vänlig hälsning, Peter Markusson Tel. 031- 12 71 64 Mob. 0705-12 71 60 Adress: Långedragsvägen 61 C 426 71 Västra Frölunda -- Svara gärna EFTER orginaltexten och ta bort den delen som du inte svarar på. Info: http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs

3 2

Cykelfototävling
by Peter Markusson 27 Aug '08

27 Aug '08

Halloj, allihop! Nya Vägvanor, som är ett samarbete mellan Trafikkontoret i Göteborg, Mölndals stad och Göteborgsregionen, har en cykelfototävling som rullar fram till 12:e September. Skicka in! http://www.nyavagvanor.se/ Med vänlig hälsning, Peter Markusson Tel. 031- 12 71 64 Mob. 0705-12 71 60 Adress: Långedragsvägen 61 C 426 71 Västra Frölunda

1 0

Belysning
by Martin Forssén 26 Aug '08

26 Aug '08

Hej, Nu närmar vi oss den mörkare årstiden och jag måste skaffa lyse till min trike. Tyvärr verkar det som om alla belysningar numera skall fästas på styret. Och eftersom jag har USS så har jag ingen bra horisontell plats att fästa en lampa på. Finns det någon som har några bra tips på produkter eller andra praktiska lösningar? /MaF

6 7

Strida och mina balansproblem. Hur göra?
by Fred Werter 25 Aug '08

25 Aug '08

Alltså för alla er som det funkar för så är ju problemet med balns liksom ett slags ointressant problem. Utom möjligen för nervläkare eller mycket nyfikna medmänniskor som är genuint intresserade av skillnader mellan individer. Man kan alltså tänka sig flera orsaker och olika lösningar. 1. född sådan och det går inte att göra nåt åt det? 2. född sådan men alla muskler och deras signaler och kontroll kan tränas upp. Det vet alla som lärt sig cykla en liggis. För vissa så går det fort att lära sig och för andra tar det tid. Allt är individuellt. Strida har en ambivalent syn på det. I början så lovade de att om man inte kände sig nöjd inom en månad så fick man pengarna tillbaka. Men samtidigt svarar de att de flesta vänjer sig efter 10 sekunder till 1 minut eller så. Jag har cyklat på en Strida 3.2 inomhus can 5 gånger ca 2 minuter varje gång och var inte bättre den 4de gången Har cyklat utomhus två gånger och det går bättre. Fiktionen mot hjulen är annolunda och uträmmet och farten högre. Men trots att jag körde i en 5 eller 10 minuter så skulle jag inte godkänna mig att få köra i trafiken om jag var trafikpolis och fick syn på min vingliga färd. Risk för krock med omkörande bilar, vinglar lätt ut i banan. Så vad göra för att få bra balans. Öva öva öva men hur då? Går man på lina ska man ju ha en lång stång som balanshjälp. Det kan man ju inte göra på cykel. Ska man träna genom att köra så sakta som möjligt så kroppen får mycket återkoppling på hur den uppför sig? En övning blir ju inte effektiv om det är sällan man får återkoppling hur det går. Kör man fort och rakt så blir det sällan det blir dålig balans men så fort det går rätt sakta så blir min kropp väldigt osäker hur den ska parera att det vill gå åt fel håll. Troligen är min hjärna långsam av sig. Det märks när jag läser och pratar och tänker. Jag ligger efter alla andra hela tiden. I skolan lärde jag mig aldrig skriva drivet som det kanske heter .Jag har kvar en osäker barnslig stil och kan inte skriva vuxet. Jag har ingen autugraf för bankärenden. Det lärde sig ju andra redan i klass 4 eller nåt.

3 4

Jump to page:

2026

2025

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

2007

2006

2005

2004

2003

2002

2001

HPVS