Christian, kan förstå att det känns tungt. Det kan komma som en chock också insikten att cykeln är en mer kär en familjen... alltså, missförstå mig rätt, men får cykeln stå för mycket mår man inte bra.

Om det kan vara till någon tröst, så kan jag nämna att min normala liggcykelvardag, som nu faktiskt verkar kunna inträffa två gånger i veckan nu när ljuset dröjer sig kvar allt längre på kvällarna, sker helt solo. Jag har bara en gång tidigare cyklat med andra liggcyklister, och det var härförleden i Uppsala.

Jag börjar få upp kondisen. Två gånger per vecka verkar bra, kroppen hinner återhämta sig mellan gångerna. Idag blev det en runda på 63 km över höjderna mot och på slätten förbi Skultuna. På Västeråsvägen från Hallstahammar for jag förbi ett gäng glada racercyklister som stod och väntade i klunga vid vägen, och fick frågan om det var trampor i Mangon. Ett par av dem mötte jag på hemvägen, de vinkade glatt och sånt värmer. Ingen dricka, inget käka, ingen paus, 63 km i en "stint" och med 28,5 i rullsnitt med ork kvar när jag var hemma känns ganska lovande, särskilt med tanke på att jag för närvarande har lite för tung utväxling för de brantaste backarna - kedjan har av någon anledning blivit för lång så jag kan inte använda minsta klingan. Dock har jag en mild träningsvärk i benen, känns faktiskt ganska skönt, som om turen gjort skillnad.

Det verkar vara vettigt att spinna så mycket som möjligt i uppförsbackarna. Jag höll belastningen i benen lätt och plockade effekt med varvtal istället. Verkar ge mindre risk för kramp. Jag ligger också på litegrann efter krönet och jagar upp fart inför nästa uppförsbacke, det verkar göra skillnad och benen verkar må bra av att man håller dem igång även i utförsbackarna, man "vilar" genom att trampa lättare och med lägre kadens.

Mangons vikt känns i uppförsbackarna, och i de längre motluten går farten ner betydligt. Om det verkligen är en vinst med en relativt tung velomobil i lätt kuperade landskap kanske är tveksamt, men den är i alla fall bekväm och motvinden halkar av den lätt.

/Bruno

___________________________________________________ Sök efter kärleken! Hitta din tvillingsjäl på Yahoo! Dejting: http://ad.doubleclick.net/clk;185753627;24584539;x?http://se.meetic.yahoo.ne...