9 Dec
2002
9 Dec
'02
8:19 a.m.
Hej alla.
Har börjat gå på gymträning nu när mörkret har kommit och det enda man får utav lågracercykling är grus och vattenstänk i nacken.
Vad är bästa sättet att stärka benen inför nästa liggcykelfajt? man är ju lite orolig för knäna det är ju känsliga grejer det där, samtidigt som det är själva styrkan man vill träna och då behövs det ju vikt.
är det någon som tränar benen med syfte att cykla snabbare?
//zephyr jonas.