Hej alla.
Har börjat gå på gymträning nu när mörkret har
kommit och
det enda man får utav lågracercykling är grus och
vattenstänk i nacken.
Vad är bästa sättet att stärka benen inför nästa
liggcykelfajt?
man är ju lite orolig för knäna det är ju känsliga
grejer det där, samtidigt
som det är själva styrkan man vill träna och då
behövs det ju vikt.
är det någon som tränar benen med syfte att cykla
snabbare?
//zephyr jonas.