Hej!
Jag tycker mig minnas att Vätternrundan rekommenderar en flaska mellan varje
depå och en vid depån. Det blir cirka 10 liter på 30 mil, dvs 0,3 liter/mil.
Jag tyckte själv att det var i överkant, men man kan ju låta mängden som
kommer ut i andra änden vara en indikator... Jag läste en artikel om några
som hårdkörde hela vägen runt Vättern utan att stanna med 3 liter vätska
(vilket enligt artikelförfattaren borde vara omöjligt, men tiden var bra,
strax över 8h).
Beträffande förvaring av vätska är väl Camelbak (motsv) det enklaste
alternativet, eller kör ut i förväg/stanna vid en mack.
Mvh Raymond Bergmark
-----Original Message-----
From: Thomas Jansson [mailto:thomas.jansson@kau.se]
Sent: Monday, May 13, 2002 6:49 PM
To: hpvs(a)lists.lysator.liu.se
Subject: Re: [hpvs] Tur eller inte...
Ja - så är det, 50 km är väl mest att betrakta som uppvärmning inför en
riktig runda.
Är det någon som har någon tumregel för hur mycket man bör dricka per mil -
själv pimplar jag i mig cirka 0,75 liter/mil och det blir torrkörning mot
slutet då drickat tagit slut - man har ju inte plats med hur mycket blask
som helst på cykeln.
Någon som har några bra tips på hur man förvarar större mänger drycker??
Thomas Tvärvigg