Hej, Träna distans ensam eller i grupp. Träna klungkörning gärna med den lokala klubbenhttp://www.cykla.se/Default.aspx?module=4&content=107&lang=SV&fwsite=1. Kör åtminstone något motionslopp på minst 10mil.Länk till motionslopp från Cyklahttp://www.cykla.se/Default.aspx?module=4&content=105&lang=SV&fwsite=1 . Testa utrustning och käk ordentligt. Övriga frågor, hör av dig då blir loppet mycket lättare.

joh

Den 18 februari 2010 11.46 skrev Erik Stenlund erixper@yahoo.com:

Nu syns asfalten åtminstone fläckvis och det börjar vara ljust även en stund efter arbetstid. Dags att tänka framåt! Som novis inom all slags mer organiserad cykling, särskilt sådan med tidtagning, är jag sugen på tips som hjälper mig att vara väl förberedd för att genomföra VR2011 under 12h. Även tips på tävlingar i Skaraborg där man kan delta med liggis mottas med tacksamhet, samt ett allmänt utbyte av träningstips förstås...

Nåd o frid erik

ps: och efter detta PBP 20??...

-- Svara gärna EFTER orginaltexten och ta bort den delen som du inte svarar på. Info: http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs