Hej! Det hade varit bättre om han hade haft Danska träskor på sig- de har hälkappa!
Med fastsatta skor måste man cykla försiktigt- det gjorde inte jag på min 2-hjuling. Välte när jag stod alldeles stilla och inte fick loss fötterna tillräckligt fort och har haft ont sen i mitten av augusti, men Skall in för en andra röntgen av vänster tumme 4:e december, privatvårdens röntgen kan inte offentliga vården få tag på, det är en lös benbitsflis som spökar. Har bytt tillbaka till vanliga pedaler! Detta händer inte på en 3-hjuling! Lycka till , Lars Viebke!
Förresten, kan man få feedback från er som har elassist- Sportex har en femväxlad med elmotor- om man inte orkar upp för en backe med KMX och 23 växlar vad är chansen att orka med 5 växlar och 200 W motor(elsparc? Hann aldrig testa med min vanliga tvåhjuling och cykelskorna för att jämföra 2 resp 3 hjul- se ovan.
MVH Marianne S. i Mölndal Jan-Inge Ljungberg jan-inge.ljungberg@folkbildning.net Skrev:
Den sön, 18 november 2007 12:14 skrev m.sv:
Men du själv har ju rätt att få ut bilder och journaler. Sen är det bara att skicka dem vidare. Hoppas tummen blir bra igen.
Av samma anledning som du inte vill ha spd (skaderisken) kan jag inte tänka mig att köra utan. I slutet på en lång träningsrunda när benen är spaghetti är det lätt att tappa greppet om pedalerna.
Och så har vi ju effektivitetsapekten ...
Olaf
Själv undrar jag över effektiviteten. Jag har ju inte fått riktig sprutt på Mangon tycker jag men troligen är jag ganska klen, jag är inte mer än en normalbegåvad cyklist och knappt det ens, och ineffektiv på att trampa. Jag har märkt att jag knappt lyfter fötterna utan snarare knuffar upp dem med andra foten. Mycket ineffektivt, har jag förstått. Troligen är väl den bästa träningen jag kan göra att ligga på rygg i sängen och vifta med benen uppe i luften, just för att få igång lyftmusklerna.
/Bruno
__________________________________________________________ Låna pengar utan säkerhet. Jämför vilkor online hos Yahoo! http://shopping.yahoo.se/c-100390123-lan-utan-sakerhet.html?partnerId=969150...
Glöm sängen!! Öva på att trampa med bara en fot åt gången så kommer du åt att träna "rundtrampet". Börja gärna på en motionscykel/trainer.
Med vänlig hälsning Janne I.
-----Ursprungligt meddelande----- Från: hpvs-bounces@lists.lysator.liu.se [mailto:hpvs-bounces@lists.lysator.liu.se] För B D Skickat: den 18 november 2007 23:34 Till: Liggcyklar och andra fordon på ren muskelkraft Ämne: [hpvs] Re: Burrows i tofflor
Själv undrar jag över effektiviteten. Jag har ju inte fått riktig sprutt på Mangon tycker jag men troligen är jag ganska klen, jag är inte mer än en normalbegåvad cyklist och knappt det ens, och ineffektiv på att trampa. Jag har märkt att jag knappt lyfter fötterna utan snarare knuffar upp dem med andra foten. Mycket ineffektivt, har jag förstått. Troligen är väl den bästa träningen jag kan göra att ligga på rygg i sängen och vifta med benen uppe i luften, just för att få igång lyftmusklerna.
/Bruno
__________________________________________________________ Låna pengar utan säkerhet. Jämför vilkor online hos Yahoo! http://shopping.yahoo.se/c-100390123-lan-utan-sakerhet.html?partnerId=969150 14 _______________________________________________ HPVS mailing list HPVS@lists.lysator.liu.se http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs
Tack, Janne! Har en trainer för triken. Jag har provat rundtrampet med en fot i taget och det går fruktansvärt TUNGT! Just i läget när jag ska få över foten i övre läget finns ingen kraft alls så det blir väldigt ryckigt. Jag är helt slut efter bara några minuter och det känns liksom slutjobbat i vissa muskler i benen. Hur i tusan ska man orka det här under en hel dagstur, t ex... något verkar vara fruktansvärt försummat.
Jaha, ser ut som om jag inte kommer få några sysselsättningsproblem under de långa, mörka vinterkvällarna...
/Bruno
__________________________________________________________ Låna pengar utan säkerhet. Jämför vilkor online hos Yahoo! http://shopping.yahoo.se/c-100390123-lan-utan-sakerhet.html?partnerId=969150...
Vad har Burrow's trätofflor med rundtramp att göra? Lite bättre tråddisciplin tack! ; )
Enkelt, Olaf. Har du provat att rundtrampa med trätofflor?
/Bruno
__________________________________________________________ Låna pengar utan säkerhet. Jämför vilkor online hos Yahoo! http://shopping.yahoo.se/c-100390123-lan-utan-sakerhet.html?partnerId=969150...
Men om man har ett par tunga träskor på fötterna kanske det duger att ligga och "rundtrampa" i luften i sängen?
/Bruno
__________________________________________________________ Ta semester! - sök efter resor hos Yahoo! Shopping. Jämför pris på flygbiljetter och hotellrum här: http://shopping.yahoo.se/c-169901-resor-biljetter.html?partnerId=96914052
Ingen aning, beror på utväxling och vilka muskler man jämför med samt vilka backar man talar om. 200 W är väl den maxeffekt en vanlig person klarar av under en kort stund, t ex för att klättra uppför en liten backe. Med 200 W hjälpmotor får man ungefär dubbla effekten. Fast det låter ju som att med 23 växlar på KMX så borde du ha väl så mycket klättringsförmåga som en femväxlad vanlig hoj med den hjälpmotor som du beskriver. Tycker jag. Någon som tycker annorlunda? 200 W hjälpmotor genom växlarna på KMX:en vore en annan femma, skulle ge bra extrasprutt, håller på att leka med ett sånt system just nu. Men man får bygga själv, mycket jobb och kvaliteten är inte given.
/Bruno
__________________________________________________________ Låna pengar utan säkerhet. Jämför vilkor online hos Yahoo! http://shopping.yahoo.se/c-100390123-lan-utan-sakerhet.html?partnerId=969150...
-
B D -
Jan Ingemarsson -
m.sv＠tdcmail.se -
Olaf Johansson