Re: [hpvs] simma med SPD-skor

B D wrote:

[....]

Det viktiga är att hitta en träningsform som passar en (cykling) och som man tycker är rolig (cykling) och som är lätt att göra ofta (cykling minst 30 min 3ggr/v), och att man rör på sig FAST det gör ont, för det onda kan gå över så småningom p g a träningen. Att inte träna är definitivt skadligt. Mot det onda och inflammerade leder kan man ta medicin för att lindra under träningen.

Jag tror man ska vara väldigt försiktig att uppmana till träning trots smärta i leder. Det är något som man ska komma fram till i samråd med sin läkare i så fall. Det beror ju helt på vad som är fel. Rådet att kontakta sjukgymnast kan jag ställa upp på trots att det inte hjälp i just mitt fall.

Mvh göran