Jag antar du menar vevarm.
Kortare vevarm ger mindre moment. Det kan göra att man tror man har mindre effekt, men lägre vridmoment kan kompenseras med högre varvtal och därmed bibehålls effekten.
Det här verkar inte vara direkt proportionellt. Man verkar kunna lägga mer kraft på trampan när vevarmen är kortare. Det visar i alla fall test man gjorde på Greenspeed där man jämförde mot kadens och hjärtrytm. De som gjorde testet fastnade för en vevarmslängd på 125 mm som rekommendation, men jag tror inte så mycket på rekommendationer utan det är högst personligt vad man står ut med.
Fysiologiskt vet jag inte vad som händer. Mycket av diskussionen kring vevarmar verkar vara baserat på känslor och tyckanden. Enklast är att vara uppgiven och tycka att de vanligast kommersiellt förekommande vevarmslängderna är "rätt". Snabbare pumpande muskler verkar minska risken för kramp, men det gör också mindre spänning i musklerna. Om det ena tar ut det andra när det gäller kortare verarmar vet jag inte, men oavsett vevarmslängd är det bra att jobba lätt med hög kadens ifall man vill slippa kramp. Det här talar lite emot en undersökning om paddling jag läste för längesedan någonstans, där man konstaterat att 90 sammandragningar per minut är bra vid sprint och 60 för att vara uthållig, det pekar mot långa vevarmslängder, fast det är ju väldigt annorlunda att trampa mot att paddla förstås. Dessutom finns de som är mycket snabba och uthålliga med eskimåpaddlar, som är smala och kräver högre kadens och alltså är analoga med kortare vevarmar inom cykelvärlden.
Trampa fort kan man också göra med långa vevarmar, men i rundtrampet finns ett lyftmoment som jag tycker är mycket lättare med kortare vevarmar.
Personligen tycker jag det är fantastiskt att känna hur man kan "sega" med långa vevarmar men mina knän tål det inte, de trivs bäst med superkorta vevarmar så det är vad jag än så länge måste vänja mig vid. De korta vevarmarna ger också mer promenadkänsla när man cyklar lugnt eftersom man då slipper ta så långa "kliv" som med långa vevarmar. Men det viktigaste är att det visade sig att jag inte blev långsammare med kortare vevarmar, men det kan som sagt vara svårt för en del att stå ut med känslan av att ha mindre vridmoment.
/Bruno
__________________________________________________________ Ta semester! - sök efter resor hos Kelkoo. Jämför pris på flygbiljetter och hotellrum här: http://www.kelkoo.se/c-169901-resor-biljetter.html?partnerId=96914052