Sen bör vi faktiskt räkna på marginalintaget: Om du rör dig mer behöver du framför allt mer kolhydrater, inte mer protein eller spårämnen. Gröt och bröd är billigt, både i pengar och klimat.
Om man tränar hårt (kör intervaller etc) och verkligen vill bygga styrka kan det säkert gå åt mer protein. Men det är en annan historia.
/Per Eric -- ^): Per Eric Rosén http://rosnix.net/~per/ / per@rosnix.net GPG 7A7A BD68 ADC0 01E1 F560 79FD 33D1 1EC3 1EBB 7311