Jag har inte köpt någon liggis ännu, så frågan kan jag inte svara på, men jag hänger på zixvelo med lårmusklerna:
Åt vilket håll pekar dina fötter när du står upp, och när du sitter helt avslappnad?
Jag får ont strax nedanför knäskålarna när jag försöker springa, så jag konsulterade min osteopat och fick "kollaterala lateral-ligamentet" till svar. Förklaringen är att mina fötter pekar utåt, och höger mer än vänster. Det är alltså mina lår- och sätesmuskler som drar utåt och kroppen försöker kompensera. Jag fick några övningar som jag bara gjort till 1/3, men trots det så har de haft effekt. Med övningarna och knäskydd i neopren (?) kunde jag åka försiktigt uför i februari.
En osteopat, naprapat, kiropraktor, sjukgymnast eller idrottsläkare kanske kan mer djuplodande svar.
/Boris Wannabe