On Mon, 23 Mar 2009, Frederik wrote:
Hur står det till? Har ni börjat träna? Hur går cykeln?
Hej! Bra initiativ Frederik! Jag ska då inte köra VR, men massor annat hade jag tänkt ...
I fredags var det vårdagjämning, tre friska dagar sen en lätt förkylning och första turen med racern dagen till ära. Det verkar som den ville ut (bra fart på den i alla fall när den fick komma ut i luften), och jag höll med bara den fick på sina nya stänkskärmar så den inte blev så lortig.
I söndags hade jag rep med två orkestrar, en kammarensemble och en cykelförening (OK, revisionsmöte) hela dagen. Kunde inte låta bli en tur på morgonen i alla fall, "Dalby-rundan" på 4 mil ner till till ett naturreservat i trakterna söder om Uppsala. Härligt väder, fina vägar. Såg två vårtecken också: ett hundratal gäss, och en annan raceråkare i full mundering med solglasögon och allt.
I går passade jag på att göra några ärenden i Stockholm. Nervägen var nästan fusk, 7 m/s nordlig medvind och 2:40 till Elfa i Solna. Hemvägen gick bra, men inte fullt lika fort ... Hittade både en kullblåst sälg med fina videkissar, och så mycket vårsnöväder i vivlande blöta flingor från blåa moln att baklyset var behövligt för bättre trafiksäkerhet.
I Norrviken började det gå lite extra långsamt; pulsen upp, farten ner. Kändes nästan som tjuvbroms - och det var det faktiskt för en gång skull: fullt med blötsnö mellan däck och stänkskärm som sen frusit fast. Knacka ...
Sista biten vid 17-tiden kände jag också av den speciella, med bubbel-läsk helt jämförbara smaken av begynnande iskristaller i drickan. Förhoppningsvis något vi slipper för säsongen snart? Sista milen kändes lite skumma också, mjölksyra och trötthet i benen trots att pulsen var klart under 150. Ett tecken på att de musklerna behöver träna mer specifikt? En trevlig tur, ändå :-)
lycka till med träningen! Per Eric -- ^): Per Eric Rosén http://rosnix.net/~per/ / per@rosnix.net GPG 7A7A BD68 ADC0 01E1 F560 79FD 33D1 1EC3 1EBB 7311