Det finns oerhört mycket olika saker man kan göra för att få upp hastigheten, här är tre enkla snabba tips som gjort stor skillnad för mig. 1. Rätt tryck i däcken, det är inte nödvändigtvis maxtryck men ska vara ganska högt. En bra pump så att man kan mäta trycket behövs. 2. Åtsittand byxor. Fladdrande byxben ger stort luftmotstånd och är de minsta utsvängda blir det rena fallskärmseffekten på liggcykel. 3. Ren och väloljad kedja.
Sen gäller det förstås att se till att det inte är något som ligger och bromsar på hjulen som dåligt justerade bromsar eller dylikt.
Spd-skor som nämndes ovan gör en hel del skillnad också, ffa kan man slappna av mer när man inte behöver lägga energi på att hålla fötterna på pedalerna.
2013/9/16 Fredrik Gustafsson iveqy@iveqy.com
Använder du cykelskor?
Den 16 september 2013 05:00 skrev John Wilund john.wilund@gmail.com:
Hej,
Experthjälp sökes Jag cyklar trike och jag älskar det. Men jag skulle gärna vilja få upp
min
hastighet på planmark betydligt. Jag gör idag, på längre sträckor ( >8 mil, mestadels planmark) en medelhastighet på 16,6 km/h och jag tycker att jag trampar på mitt bästa
(
60 rpm).
Det verkar som att en liten höjning av medelhastigheten kostar otroligt mycket i ansträngning. Jag skulle vilja få upp medelhastigheten till över 20km/h om det går...
/John
Svara gärna EFTER orginaltexten och ta bort den delen som du inte svarar på. Info: http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs
-- Svara gärna EFTER orginaltexten och ta bort den delen som du inte svarar på. Info: http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs