Halloj!
Om du tränar på gym så kan det vara intressant att träna upp lite olika cykelmuskler som man kanske inte tänker på annars: höftlyftarna, sneda magmusklerna, ryggmusklerna, m.m. Det hjälper dig att fixera höfterna och få över kraften till pedalerna ordentligt. Och det gäller inte bara liggcykling, även ståcyklingen mår bättre av det.
15 mar 2010 kl. 08.22 skrev Tommy Leandersson:
... idag känner man en hel del träningsverk bak i mina "kärlekshandtag"... så att jag misstänker stort att jag fick jobba med andra muskler när jag var ute i går och cyklade gatan fram och tillbaka, mot vad jag brukar... :) -- ` ´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.O^~òº
-- Svara gärna EFTER orginaltexten och ta bort den delen som du inte svarar på. Info: http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs
Med vänlig hälsning, Peter Markusson
Tel 031-12 71 64 Mob 0705-12 71 60
Adress: Långedragsvägen 61 C 426 71 Västra Frölunda