--- Peter Markusson peter.markusson@telia.com skrev:
Det där med effektivaste vevarmslängd tar jag med en nypa salt. Trivs mycket bättre med korta vevar och hög kadens än tvärtom, både under själva körningen och efteråt.
När det gäller just muskelsammandragningarnas frekvens, så undrar jag om man verkligen testat olika slaglängd på musklerna då man menar att en kadens på 60 har högst verkningsgrad. På en vevarm som är 1,5 gånger kortare så rör sig ju musklerna lika fort vid 1,5 gång högre kadens.
Det finns en analogi med kajakpaddlar, där smala eskimåpaddlar kräver högre kadens än vanliga paddlar. Ändå kan eskimåpaddlare vara ruskigt accelerationssnabba, kvicka och uthålliga. Med eskimåpaddel har jag upplevt liknande komfortförhöjning som korta vevarmar på cykel, och man känner sig mindre sliten efter en stint.
Att slippa en veckas knä-ont är värt mycket.
Håller med. Mina korta gör underverk för mina knän och ben och orken och komforten... på Mangon är jag bevisligen, törs jag påstå, inte långsammare med de korta vevarna.
/Bruno