Hej Fred!
Träna grundligt på det som känns svårast. Om det är att cykla långsamt som känns svårt, så träna att cykla riktigt långsamt. Mer än en timme på raken är ingen större idé, eftersom det inte är konditionsträning. Träna tills du känner dig för trött och vinglig, vila sedan några minuter, och sen på't igen!
24 aug 2008 kl. 20.49 skrev Fred Werter:
Jo det vet jag men det är kö på två år att få diagnos som eventuellt berättigar till medicinering och de har i vissa landsting en övre gräns på 45 år och jag är pensionär och ritalina påverkar det stånd som för kallades manlighet?
Det är mycket olagligt att försöka få tag på utanför officiella kanaler så det vill jag nog inte göra. sånt kollas nog upp.
Jaha förutom ändrad kemi vad föreslår du eller ni andra?
Med vänlig hälsning, Peter Markusson
Tel. 031- 12 71 64 Mob. 0705-12 71 60
Adress: Långedragsvägen 61 C 426 71 Västra Frölunda