10 Jun
2002
10 Jun
'02
7:37 a.m.
Hej Under avdelningen dåliga knän som verkar vara ett kärt ämnet här, var jag själv ute på entestrunda i lördags. Har ju ännu ingen liggis färdig så jag tog racern och lyckades hålla precis över 30km/h på 55km ganska backig terräng. Kunde till min glädje konstatera att knät höll bra! Nu gäller det att inte i rena ivern sätta igång med för mycket och för hård träning, jag har ju inte kunnat träna sedan i september. Jag har tagit Glucosamin i drygt en månad, kan det kanske ha haft någon effekt? Faktum är i alla fall att ingen förbättring skedde mellan september och april, utan bara sista månaden. Skönt i alla fall att kunna se framåt mot mera cykling.
Mvh Göran