Som intensiv "vardagscyklist" året runt har jag aldrig brytt mig om att sätta fast fötterna och förmodligen missat något väsentligt under alla år. Det har inte blivit av på liggcyklarna heller, förmodligen därför att "det gått bra ändå" och att jag har byggt liggcyklarna av enkla standarddelar. Så jag har dessvärre förblivit i okunnighet om fördelen med att sätta fast fötterna - som borde vara mycket större på liggcyklar.
Men nu har jag äntligen testat. Jag fick för rätt länge sen ett par "Powergrips" av Pär B (tack än en gång!) Monterade dem inför senaste liggcykelträffen med följande hemcykling från Göteborg till Trollhättan, 85 km. Med rätt sorts skor, med ordentligt mönster så att de "biter sig fast" vid pedalerna, så funkar även en så enkel lösning mycket bra. Ja, Powergripsen funkar faktiskt med kraftiga gummistövlar, som jag har när jag ska ut i skogen och tar cykeln dit! (Fast det är ganska tungt att cykla med klumpiga stövlar)
Powergripsen ger också möjlighet till "rundtramp" vilket ger en bättre effekt, åtminstone momentant. Fordrar nog mer träning än vad jag har hunnit med hittills. Men framför allt ger Powergripsen bekvämlighet och spar förmodligen energi också genom att fötterna hänger kvar "av sig själv", så man slipper "hålla upp fötterna".
SPD återstår för mig att prova. Har skaffat ett par kombipedaler för att kunna cykla även med vanliga skor - eller med stövlar! Det hänger ju på hur man använder sin cykel, vilken lösning som är bäst. Kanske också på cykeln. Min höga liggcykel är ju lätt att balansera i låg fart, så där hinner man utan problem att få loss fötterna. En låg liggcykel välter ju "snabbare", så där kan det kanske vara lite vanskligare att ha fötterna fastsatta?