Metod 1 kanske kan fungera för midfoot-trampare, men det kanske är samma avstånd för hälen och mitt på foten, kanske t o m kortare. Det viktigaste förefaller för mig vara att man inte rör bäckenet när man trampar. Så man kan ju öka avståndet successivt tills bäckenet börjar röra sig, oavset hur man har fötterna på pedalerna.
Metod 2 kan jag förstå att den inte fungerar för midfoot-trampare, men man kanske kan använda den utan plattor och sätta an pedalerna "midfoot" för att hitta rätt läge vid belastning?
Jag har inte själv testat någon av metoderna, men jag ska ge akt på om bäckenet är stilla när jag cyklar, för det kan nog vara en bra indikation, om avståndet är för långt. Till syvende och sist är det nog de individuella faktorerna som får gälla, vad som känns bra helt enkelt.