Hej Just nu leder Per-Eric Rosén med ett recept på Runekakor just precis före Göran Nicklasson. Hitta på ett bra recept och skicka in före midnatt den 15 juli (i morgon alltså) så är ni med i tävlingen och har chans på en kanonDVD full med cykeläventyr och cykelhistoria!
Läs mer om tävlingen här http://www.liggister.org/receptcontest.htm
Jag är beredd att börja provsmaka snart!
*:-.,_,.-:*'``'*:-.,_,.-:*'``'*:-.,_,.-:*'``'*:-.,_:-.,_,.-:*
Jan-Inge Ljungberg webmaster@liggister.org Kassör HPV Sverige www.liggister.org 040-453774 0702092563 Prästagårdsvägen 17, Arrie 235 94 Vellinge
Det ultimata HPV-receptet är naturligtvis kroppkakor.
1 kg potatis 2 ägg 3 dl vetemjöl 1 tsk salt
3 hg saltrulle 3 lökar 3 krm kryddpeppar 3 krm svartpeppar
Koka potatisen och mosa den. Låt svalna. Skär köttet i små tärningar. Hacka löken. Fräs tillsammans. Krydda. Blanda potatisen med äggen och mjölet. Salta. Knåda ihop till en deg. Forma till en lång rulle. Skär rullen i 16 bitar. Tryck en grop i varje bit. Fördela kött/lökblandningen i bullarna. Vik in degen och rulla till bullar. Koka upp 1,5 liter vatten med 2,5 tsk salt. Lägg i så många bullar åt gången att de ligger fritt. Koka tills de flyter upp + 5 minuter. Servera med lingonsylt och grädde.
Olaf
On Jul 14, 2005, at 15:30, Jan-Inge Ljungberg wrote:
Hej Just nu leder Per-Eric Rosén med ett recept på Runekakor just precis före Göran Nicklasson. Hitta på ett bra recept och skicka in före midnatt den 15 juli (i morgon alltså) så är ni med i tävlingen och har chans på en kanonDVD full med cykeläventyr och cykelhistoria!
Läs mer om tävlingen här http://www.liggister.org/receptcontest.htm
Jag är beredd att börja provsmaka snart!
*:-.,_,.-:*'``'*:-.,_,.-:*'``'*:-.,_,.-:*'``'*:-.,_:-.,_,.-:*
Jan-Inge Ljungberg webmaster@liggister.org Kassör HPV Sverige www.liggister.org 040-453774 0702092563 Prästagårdsvägen 17, Arrie 235 94 Vellinge
HPVS mailing list HPVS@lists.lysator.liu.se http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs
Ok, du begärde recept.....
bulkreceptet (när man anser sig vilja öka kroppsvikt), drickes helst en stund innan sängdags, har själv ökat 10 kg på två mån med följande:
två bananer 3 dl minimjölk 1 matsked (jättestor hög) med jordnötssmör en skopa vanilj glass 50 gr proteinpulver 2 matskedar keso 1 matsked oboj
kör i mixer, drick och känn musklerna explodera....
strimlor i kringlor:
bra kött att steka typ sjömansbiff el lövbiff 300-400 gr teriyaki sås lite ostronsås 3 lökar
äggnudlar
strimla köttet, och fräs till vätskan är borta. strimla då löken och släng i, låt löken bli mjuk häll i såserna, salta och krydda. låt bubbla lite. under tiden kokas nudlarna upp.
ätes under andakt.
ta med sig mat: behövs, några potatisar, burk med makrill, salt
koka potatisen med skalet på.
häll av vattnet, kyl ner i kylskåp.
ta med en påse med potatisen. stoppa även separat ner makrillsburken och saltet.
Skala potatisen (mycket lättskalat när den har legat i påsen i kylen) salta, ätes tillsammans med makrillen.
Spruttibang på liggcykel 1 liter vatten 50 gr dextropur halv pressad citron
blanda, drick när du är trött i benen!
//Jonas "liggande kocken"
-
Jan-Inge Ljungberg -
jonas westerdahl -
Olaf Johansson