Ett kortfattat inlägg ifrån Strasbourg där min hustru och jag tillbringar natten I en liten by strax utanför som heter Kilsfett... alldeles intill finns byarna Mothern och Munchhausen... Konstiga namn på byarna häromkring......

Jag vill bara instämma I betydelsen av avståndet mellan vevparti och sits. Under den pågående cykelturen till medelhavet fick jag ont I höger knä under nästan en vecka. Jag har ju läst ett antal andra långcyklisters erfar enheter och provade att justera just detta avstånd. Det krävdes en justering på cirka 1-2 cm på min Toxy CL för att få mitt knä att återhämta sig och m bra. Nu kan jag jag märka på längre etapper att jag kan hase upp respektive ner I sitsen allt eftersom hur knäet känns och därmed också justera detta avstånd mera dynamiskt. Samtidigt tror jag ju som reumatiker på att du bör fokusera mera på belastningen än på butveäxling/speed. Det vill säga..... Kör hellre lite långsamt på låga växlar och hög kadens än med hög hastighet..... Och inte alls.....

MVH/Bengt och Ulla Falle som idag passerat gränsen till Frankrike.

-----Original Message----- From: "Peter Markusson"peter.markusson@telia.com Sent: 05-05-03 21:18:46 To: "hpvvast@yahoogroups.com"hpvvast@yahoogroups.com, "Liggcyklar och andra fordon på ren muskelkraft"hpvs@lists.lysator.liu.se Subject: [hpvs] Re: [hpvvast] 30 mm

Hej igen, alla,

Har just kommit tillbaka från en liten kvällstur med Berend till och från Billdals Kyrkby. Jag hann byta vevarna innan vi skulle ut, och helt plötsligt kunde jag ta i igen, och dra på en hel del utan smärta. Tyvärr hade knät redan blivit 'känsligt', så det gick inte att trampa med samma kraft som senast. Ett tag kunde vi hålla över 35 Km/h i alla fall. Får se hur snabbt knät återhämtar sig, jag skall på gym i morgon, och cykla Hisingen Runt på Torsdag.

Jag skall i alla fall kolla en del av de saker som Torleif föreslagit, skiljer det mycket mellan cyklarna får jag försöka anpassa Waveyn.

2005-05-03 kl. 19.58 skrev Torleif:

> Hej Peter! > > Kanske det inte bara är vevarna utan även avståndet mellan sits och > vevparti som jag nämnde till dej i söndags. Även höjdskillnaden mellan > desamma har betydelse och bredden på själva vevpartiet. En del blir av > med sitt onda om de minskar bredden mellan tramporna, dvs smalare > vevparti. > Kolla om höjdskillnaden mellan vev och sits är olika på de båda > cyklarna. > > Mvh Torleif > > Ps Är lite förkyld, men om jag blir bättre kanske jag åker 5 milarn på > Torsdag.

Med vänlig hälsning, Peter Markusson, HPV Väst

HPV-Sveriges hemsidor: http://www.liggister.org/

Tel. 031-12 71 64 Mob. 0705-12 71 60

Adress: Långedragsvägen 61 C 426 71 Västra Frölunda _______________________________________________ HPVS mailing list HPVS@lists.lysator.liu.se http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs