Domningar!? (Peter H) - HPVS

22 Nov 2006

      Jag har också löst problemet genom att knyta skorna mindre hårt.
Men även genom att välja bort mina lätta gympa dojor med mjuka sulor, och tar skor med relativt styva sulor.
Lycka till!
hpvs-request@lists.lysator.liu.se skrev:
  Skicka meddelanden som ska distribueras till HPVS till:
hpvs@lists.lysator.liu.se
För att anmäla dig till eller avanmäla dig från listan via Internet,
gå in på:
http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs
eller skicka ett e-postbrev till
hpvs-request@lists.lysator.liu.se
med ordet 'help' i ämnesfältet eller som innehåll.
Du kan nå ansvarig(a) person(er) för listan på
hpvs-owner@lists.lysator.liu.se
När du svarar på e-postbrev till listan, var vänlig och ändra
ämnesfältet så att det är lite mer beskrivande än bara "Re: Innehåll
av HPVS sammandrag..."
Dagens ämnen:
1. Domningar!? (Tomas & Susanne Odelrot)
2. MTB Heldämpad!? (Tomas & Susanne Odelrot)
3. SV: [hpvs] Söndagsmatiné (B D)
4. Re: Domningar!? (Henning Wright)
5. Re: Domningar!? (Bengt Falke)
6. Re: Domningar!? (Mats Svensson)
7. SV: [hpvs] Domningar!? (Jan Ingemarsson)
8. Re: SV: [hpvs] Domningar!? (Olaf Johansson)
Från: "Tomas & Susanne Odelrot" tsodelrot@hotmail.com
Till: hpvs@lists.lysator.liu.se
Datum: Tue, 21 Nov 2006 20:15:18 +0000
Ämne: [hpvs] Domningar!?
Någon som har tips om hur man kan slippa domningar i fötterna, vid 
framförande av liggcykel? Har mest problem med hålfoten. Jag antar att det 
har me blodet att göra.
Har fothöjden över midjan stor betydelse tex? För hårt/löst knutna skor? 
Inställning av SPD´n? Kadens? "Benlängden"?
När jag cyklade Vätternrundan så var mina fötter HELT väck de sista 7 milen, 
sedan hade jag problem med domningar i flera månader efter, även vid kortare 
promenader!? Det hjälper ju att hålla ner fossingarna mot backen ibland så 
piggnar de till för en stund.
HaDe
Tompa
_________________________________________________________________
Premiär 17/11 för Casino Royale! http://www.msn.se/noje/casinoroyale/
Från: "Tomas & Susanne Odelrot" tsodelrot@hotmail.com
Till: hpvs@lists.lysator.liu.se
Datum: Tue, 21 Nov 2006 20:18:52 +0000
Ämne: [hpvs] MTB Heldämpad!?
Någon som vill bli av med en heldämpad MTB?
Är ute efter en ram, för max 1500 kr!
tack o hej
Tompa
tsodelrot@hotmail.com
_________________________________________________________________
Nytt: Plus 1 GB lagringsutrymme i Hotmail! 
http://www.msn.se/security/pcsafety/messenger/
Från: B D be_dal@yahoo.se
Till: Liggcyklar och andra fordon på ren muskelkr
aft hpvs@lists.lysator.liu.se
Datum: Tue, 21 Nov 2006 21:38:45 +0100 (CET)
Ämne: SV: [hpvs] Söndagsmatiné
En barntrehjuling av större modell hade jag som barn.
Jag var barnreumatiker.
/Bruno
_________________________________________________________
Flyger tiden iväg? Fånga dagen med Yahoo! Mails inbyggda
kalender. Dessutom 250 MB gratis, virusscanning och antispam. Få den på: http://se.mail.yahoo.com
Från: Henning Wright henning.wright@telia.com
Till: Liggcyklar och andra fordon på ren muske
lkraft hpvs@lists.lysator.liu.se
Datum: Tue, 21 Nov 2006 23:50:31 +0100
Ämne: Re: [hpvs] Domningar!?
Tomas & Susanne Odelrot wrote:
...
Någon som har tips om hur man kan slippa domningar i fötterna, vid 
framförande av liggcykel? Har mest problem med hålfoten. Jag antar att 
det har me blodet att göra.
Har fothöjden över midjan stor betydelse tex? För hårt/löst knutna 
skor? Inställning av SPD´n? Kadens? "Benlängden"?
När jag cyklade Vätternrundan så var mina fötter HELT väck de sista 7 
milen, sedan hade jag problem med domningar i flera månader efter, 
även vid kortare promenader!? Det hjälper ju att hålla ner fossingarna 
mot backen ibland så piggnar de till för en stund.
För min del var det problem förr i tiden när jag fortfarande körde md 
clips och remmar, när jag drog åt remmen rejält. Numera med spd gäller 
det att inte knyta skorna för hårt.
Jag förmodar det blir värre ju högre upp man har fötterna
Henning
Från: Bengt Falke bengt@falke.nu
Till: Liggcyklar och andra fordon på ren muskelkraft
hpvs@lists.lysator.liu.se
Datum: Wed, 22 Nov 2006 00:24:10 +0100
Ämne: Re: [hpvs] Domningar!?
Min erfarenhet är att bommens längd betyder mycket för cirkulationen 
och att dra ut den 1-2 centimeter helt kan fixa dessa problem. Jag 
råkade själv ut för detta på en långtur förra året men efter 
justeringen försvann problemen helt och hållet. Kanske har det att 
göra med att man då rör fötterna mer genom att vristerna blir mer 
aktiva.
MVHBengt Falke
21 nov 2006 kl. 23.50 skrev Henning Wright:
...
Tomas & Susanne Odelrot wrote:
...
Någon som har tips om hur man kan slippa domningar i fötterna, vid 
framförande av liggcykel? Har mest problem med hålfoten. Jag antar 
att det har me blodet att göra.
Har fothöjden över midjan stor betydelse tex? För hårt/löst knutna 
skor? Inställning av SPD´n? Kadens? "Benlängden"?
När jag cyklade Vätternrundan så var mina fötter HELT väck de 
sista 7 milen, sedan hade jag problem med domningar i flera 
månader efter, även vid kortare promenader!? Det hjälper ju att 
hålla ner fossingarna mot backen ibland så piggnar de till för en 
stund.
För min del var det problem förr i tiden när jag fortfarande körde 
md clips och remmar, när jag drog åt remmen rejält. Numera med spd 
gäller det att inte knyta skorna för hårt.
Jag förmodar det blir värre ju högre upp man har fötterna
Henning

HPVS mailing list
HPVS@lists.lysator.liu.se
http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs
Från: Mats Svensson mats-s@bredband.net
Till: Liggcyklar och andra fordon på ren muskelkraft
hpvs@lists.lysator.liu.se
Datum: Wed, 22 Nov 2006 00:40:27 +0100
Ämne: Re: [hpvs] Domningar!?
Jag har haft problem med domningar i foten även på vanlig cykel. För 
min del är lösningen skor som ger fotvalvet ordentligt stöd, skor med 
negativ häl som MBT och Earth shoes.
http://www.swissmasai.se/Default.aspx?lang=sv-SE
Mats S
21 nov 2006 kl. 23.50 skrev Henning Wright:
...
Tomas & Susanne Odelrot wrote:
...
Någon som har tips om hur man kan slippa domningar i fötterna, vid 
framförande av liggcykel? Har mest problem med hålfoten. Jag antar 
att det har me blodet att göra.
Har fothöjden över midjan stor betydelse tex? För hårt/löst knutna 
skor? Inställning av SPD´n? Kadens? "Benlängden"?
När jag cyklade Vätternrundan så var mina fötter HELT väck de 
sista 7 milen, sedan hade jag problem med domningar i flera 
månader efter, även vid kortare promenader!? Det hjälper ju att 
hålla ner fossingarna mot backen ibland så piggnar de till för en 
stund.
För min del var det problem förr i tiden när jag fortfarande körde 
md clips och remmar, när jag drog åt remmen rejält. Numera med spd 
gäller det att inte knyta skorna för hårt.
Jag förmodar det blir värre ju högre upp man har fötterna
Henning

HPVS mailing list
HPVS@lists.lysator.liu.se
http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs
Från: "Jan Ingemarsson" janingemarsson@hotmail.com
Till: 'Liggcyklar och andra fordon på ren muskelkraft'
hpvs@lists.lysator.liu.se
Datum: Wed, 22 Nov 2006 10:33:04 +0100
Ämne: SV: [hpvs] Domningar!?
Jag har också problem med domningar oavsett vilken cykel jag använder.
Kanske lite mer på liggcykeln. Efter ca en mil så domnar främre delen av
foten. Jag har provat flera olika cykelskor men inte hittat några som löser
problemet. Att inte snöra skorna för mkt framtill är viktigt liksom att ha
tillräckligt breda skor framtill. Jag funderar på om det är bredden på
skorna som inte räcker till för min del?
Mats menar du att det skulle hjälpa att gå i dessa MTB skorna även vad
gäller cyklingen?
Jag har funderat på att fråga ortopedverkstaden som gör hålfotsinlägg om dom
kan göra något speciellt inlägg för cykelskorna som kan hjälpa....
Janne Ingemarsson
-----Ursprungligt meddelande-----
Från: hpvs-bounces@lists.lysator.liu.se
[mailto:hpvs-bounces@lists.lysator.liu.se] För Mats Svensson
Skickat: den 22 november 2006 00:40
Till: Liggcyklar och andra fordon på ren muskelkraft
Ämne: Re: [hpvs] Domningar!?
Jag har haft problem med domningar i foten även på vanlig cykel. För 
min del är lösningen skor som ger fotvalvet ordentligt stöd, skor med 
negativ häl som MBT och Earth shoes.
http://www.swissmasai.se/Default.aspx?lang=sv-SE
Mats S
21 nov 2006 kl. 23.50 skrev Henning Wright:
...
Tomas & Susanne Odelrot wrote:
...
Någon som har tips om hur man kan slippa domningar i fötterna, vid 
framförande av liggcykel? Har mest problem med hålfoten. Jag antar 
att det har me blodet att göra.
Har fothöjden över midjan stor betydelse tex? För hårt/löst knutna 
skor? Inställning av SPD´n? Kadens? "Benlängden"?
När jag cyklade Vätternrundan så var mina fötter HELT väck de 
sista 7 milen, sedan hade jag problem med domningar i flera 
månader efter, även vid kortare promenader!? Det hjälper ju att 
hålla ner fossingarna mot backen ibland så piggnar de till för en 
stund.
För min del var det problem förr i tiden när jag fortfarande körde 
md clips och remmar, när jag drog åt remmen rejält. Numera med spd 
gäller det att inte knyta skorna för hårt.
Jag förmodar det blir värre ju högre upp man har fötterna
Henning

HPVS mailing list
HPVS@lists.lysator.liu.se
http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs
_______________________________________________
HPVS mailing list
HPVS@lists.lysator.liu.se
http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs
Från: Olaf Johansson olaf@liggcykel.se
Till: Liggcyklar och andra fordon på ren muskelkraft
hpvs@lists.lysator.liu.se
Datum: Wed, 22 Nov 2006 10:54:02 +0100
Ämne: Re: SV: [hpvs] Domningar!?
Det är inte säkert problemet bara sitter i foten. Det är några år 
sedan jag hade domningar men jag minns att jag delvis kunde förbättra 
detta genom att justera sittställning. Ju mer upprätt man sitter 
desto större blir trycket på skinkornas undersida. Efter en stunds 
cyklande kan nervbanor och blodkärl blockeras mot liggcykelsitsen.
Man kan stretcha inte bara för att ge muskler bättre cirkulation och 
genomblödning  prova stå med raka ben och fäll överkroppen långsamt 
framåt. Står jag så en stund sjunker jag sakta längre och längre 
nedåt tills jag kan lägga hela handflatan i golvet. Under övningen 
kryper det i fötter och underben när nervbanor stretchas. Kombinera 
med lämplig andningsövning och rökelseoffer.
olaf
On 22 nov 2006, at 10.33, Jan Ingemarsson wrote:
...
Jag har också problem med domningar oavsett vilken cykel jag använder.
Kanske lite mer på liggcykeln. Efter ca en mil så domnar främre 
delen av
foten. Jag har provat flera olika cykelskor men inte hittat några 
som löser
problemet. Att inte snöra skorna för mkt framtill är viktigt liksom 
att ha
tillräckligt breda skor framtill. Jag funderar på om det är bredden på
skorna som inte räcker till för min del?
Mats menar du att det skulle hjälpa att gå i dessa MTB skorna även vad
gäller cyklingen?
Jag har funderat på att fråga ortopedverkstaden som gör 
hålfotsinlägg om dom
kan göra något speciellt inlägg för cykelskorna som kan hjälpa....
Janne Ingemarsson
-----Ursprungligt meddelande-----
Från: hpvs-bounces@lists.lysator.liu.se
[mailto:hpvs-bounces@lists.lysator.liu.se] För Mats Svensson
Skickat: den 22 november 2006 00:40
Till: Liggcyklar och andra fordon på ren muskelkraft
Ämne: Re: [hpvs] Domningar!?
Jag har haft problem med domningar i foten även på vanlig cykel. För
min del är lösningen skor som ger fotvalvet ordentligt stöd, skor med
negativ häl som MBT och Earth shoes.
http://www.swissmasai.se/Default.aspx?lang=sv-SE
Mats S
21 nov 2006 kl. 23.50 skrev Henning Wright:
...
Tomas & Susanne Odelrot wrote:
...
Någon som har tips om hur man kan slippa domningar i fötterna, vid
framförande av liggcykel? Har mest problem med hålfoten. Jag antar
att det har me blodet att göra.
Har fothöjden över midjan stor betydelse tex? För hårt/löst knutna
skor? Inställning av SPD´n? Kadens? "Benlängden"?
När jag cyklade Vätternrundan så var mina fötter HELT väck de
sista 7 milen, sedan hade jag problem med domningar i flera
månader efter, även vid kortare promenader!? Det hjälper ju att
hålla ner fossingarna mot backen ibland så piggnar de till för en
stund.
För min del var det problem förr i tiden när jag fortfarande körde
md clips och remmar, när jag drog åt remmen rejält. Numera med spd
gäller det att inte knyta skorna för hårt.
Jag förmodar det blir värre ju högre upp man har fötterna
Henning

HPVS mailing list
HPVS@lists.lysator.liu.se
http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs

HPVS mailing list
HPVS@lists.lysator.liu.se
http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs

HPVS mailing list
HPVS@lists.lysator.liu.se
http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs
_______________________________________________
HPVS mailing list
HPVS@lists.lysator.liu.se
http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs
---------------------------------
Stava rätt! Stava lätt! Yahoo! Mails stavkontroll tar hand om tryckfelen och mycket mer! Få den på http://se.mail.yahoo.com