14 Jun
2012
14 Jun
'12
5:43 a.m.
Core-musklerna, är det de som stabiliserar ryggen? I så fall förklarar det att ryggen blir bättre av liggcykling - jag är inte ensam om att ha erfarit det. Även om man inte anstränger dem hårt, så gör man ju det desto längre tid om man cyklar mycket. Mini-situps kännar jag igen från min höga liggcykel, där det lätt blir så att man reser upp sig lite när man blir ivrig, och kanske också i backar. Fast egentligen är det ju slöseri med kraft, det hjälper ju inte att driva cykeln. Att det inte blir så på LWB:n beror nog på den mer långsträckta körställningen och att den har låg USS, så där frestas man inte att lyfta sig med armarna.
--
Anders D