Ja kom förbi någon dag, denna veckan är utmärkt. nästa går inte för då är det sm i segling.
imorgon tränar vi för bänkpress på fredag stabilitet och på lördag teknik på böj och mark! måndagar tilägnas super tunga knäböj!
//If you dont know ass to the grass, then you dont know squat!
On Tue, 26 Jul 2005, Jan-Inge Ljungberg wrote:
Liggcyklar och andra fordon på ren muskelkraft hpvs@lists.lysator.liu.se på den 26 juli 2005 vid 21:37 +0100 skrev:
Du är välkommen att komma hit och träna ett stadigt benpass när du vill Jan-inge, om jag lovar att du spyr innan vi är färdiga vinner jag recepttävlingen då? //knäböj/frontböj/benpress/benspoark/raka mark
Jag får väl komma och hälsa på dig! Jag skickar dig en DVD också!
*:-.,_,.-:*'``'*:-.,_,.-:*'``'*:-.,_,.-:*'``'*:-.,_:-.,_,.-:*
Jan-Inge Ljungberg webmaster@liggister.org Kassör HPV Sverige www.liggister.org 040-453774 0702092563 Prästagårdsvägen 17, Arrie 235 94 Vellinge
HPVS mailing list HPVS@lists.lysator.liu.se http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs
-- This message has been scanned for viruses and is believed to be clean.