18 Mar
2011
18 Mar
'11
10:12 a.m.
Ja, cyklingen tränar ju bara nedre delen av kroppen. Har någonstans läst om en liggcykel som också hade framdrivning med hjälp av armarna. Cykeln togs fram för att kunna öka effekten, vilket iofs fungerade, med 10% ökning vill jag minnas. Dock framgick det av artikeln att cykeln var så svårkörd att knappast någon kunde cykla på den. Annars vore det väl något för en ännu mer allsidig träning? En liten variant som någon skrev om, som hade ett svagare ben, är ju att hjälpa till med ena handen som man då placerar över knäet. Jag har testat det i backar och det fungerar faktiskt. Sen kan man ju växla mellan armarna.
--
Anders D