6 Dec
2007
6 Dec
'07
5:58 p.m.
Hej! Ett tips är att tänka på att inte ha för hög belastning om ni bara vill träna rundtramp och få igång musklerna att jobba hela varvet. Bättre att kunna köra lite längre intervall på lägre motstånd än att köra allt för kort med hög belastning. Styrketräning kan man göra på annat sätt. mvh /Jörgen