Mike: Det blev nog så för att jag tryckte på reply på sista meddelandet som du hade skrivit. Hela ditt meddelande är ju citerat under också, åtminstone hos mig.
2011/2/24 Mats Leidö mats.leido@telia.com
Kompletterande träning är bra och nyttigt. Jag har varit urkass både på armhävningar och sit-ups även vid cykling på vanlig cykel. Så det ger ju knappast nån bättre allmänträning det heller.
Vi kör capoeira hela familjen, det är hur kul som helst även om man är vig som ett kassaskåp.
Capoeira är fantastiskt roligt! Jag höll på i 1½ år, sen tröttnade jag lite, just eftersom jag inte lyckades få upp vigheten. Alla kampsporter har sina fördelar tycker jag, capoeiras är att det är så himla kul :)
Själv kör jag lite yoga på morgonen och siktar på Helsingborgs triathlon till sommaren, simningen ger bra allmänträning. I motionsklasserna där får man köra liggcykel :)