En annan vinkling på hur fötterna ska vara i förhållande till pedalerna är frågan varför man vill träna benen. Om det bara är för cykling eller om det har andra ändamål.
Min cykling syftar till att träna och ge benen styrka även för snowboardåkning och där behövs starka vader, speciellt när man åker på "tåsidan" av brädan. Att stärka vadmusklerna och därmed hälsenan förebygger också att den sistnämnda lossar vid plötslig belastning - vanligast sker detta vid tennis och squash-spel har jag hört.
Att belasta och röra vadmusklerna och ankelleden innebär också att man "pumpar" bort vätska från benen, som speciellt för äldre kan vara ett problem (benen svullnar mot slutet av dagen) Jag fick instruktionen av sjukgymnasten att "pumpa" med foten = röra på ankelleden för att få bort vätska, efter mitt benbrott, men det gäller ju generellt att det är bra att förbättra cirkulationen i fötterna.
En sak som man bör tänka på är att man måste ändra inställningen av cykeln när man flyttar stödjepunkten för fötterna - benet blir ju "kortare" om man trampar med hålfoten ärn om man trampar med främre delen av foten.