Jag har också löst problemet genom att knyta skorna mindre hårt.
Men även genom att välja bort mina lätta gympa dojor med mjuka sulor, och tar skor med relativt styva sulor.
Lycka till!
hpvs-request@lists.lysator.liu.se skrev: Skicka meddelanden som ska distribueras till HPVS till: hpvs@lists.lysator.liu.se
För att anmäla dig till eller avanmäla dig från listan via Internet, gå in på: http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs eller skicka ett e-postbrev till hpvs-request@lists.lysator.liu.se med ordet 'help' i ämnesfältet eller som innehåll.
Du kan nå ansvarig(a) person(er) för listan på hpvs-owner@lists.lysator.liu.se
När du svarar på e-postbrev till listan, var vänlig och ändra ämnesfältet så att det är lite mer beskrivande än bara "Re: Innehåll av HPVS sammandrag..." Dagens ämnen:
1. Domningar!? (Tomas & Susanne Odelrot) 2. MTB Heldämpad!? (Tomas & Susanne Odelrot) 3. SV: [hpvs] Söndagsmatiné (B D) 4. Re: Domningar!? (Henning Wright) 5. Re: Domningar!? (Bengt Falke) 6. Re: Domningar!? (Mats Svensson) 7. SV: [hpvs] Domningar!? (Jan Ingemarsson) 8. Re: SV: [hpvs] Domningar!? (Olaf Johansson) Från: "Tomas & Susanne Odelrot" tsodelrot@hotmail.com Till: hpvs@lists.lysator.liu.se Datum: Tue, 21 Nov 2006 20:15:18 +0000 Ämne: [hpvs] Domningar!?
Någon som har tips om hur man kan slippa domningar i fötterna, vid framförande av liggcykel? Har mest problem med hålfoten. Jag antar att det har me blodet att göra. Har fothöjden över midjan stor betydelse tex? För hårt/löst knutna skor? Inställning av SPD´n? Kadens? "Benlängden"? När jag cyklade Vätternrundan så var mina fötter HELT väck de sista 7 milen, sedan hade jag problem med domningar i flera månader efter, även vid kortare promenader!? Det hjälper ju att hålla ner fossingarna mot backen ibland så piggnar de till för en stund.
HaDe
Tompa
_________________________________________________________________ Premiär 17/11 för Casino Royale! http://www.msn.se/noje/casinoroyale/
Från: "Tomas & Susanne Odelrot" tsodelrot@hotmail.com Till: hpvs@lists.lysator.liu.se Datum: Tue, 21 Nov 2006 20:18:52 +0000 Ämne: [hpvs] MTB Heldämpad!?
Någon som vill bli av med en heldämpad MTB? Är ute efter en ram, för max 1500 kr!
tack o hej Tompa
tsodelrot@hotmail.com
_________________________________________________________________ Nytt: Plus 1 GB lagringsutrymme i Hotmail! http://www.msn.se/security/pcsafety/messenger/
Från: B D be_dal@yahoo.se Till: Liggcyklar och andra fordon på ren muskelkr aft hpvs@lists.lysator.liu.se Datum: Tue, 21 Nov 2006 21:38:45 +0100 (CET) Ämne: SV: [hpvs] Söndagsmatiné
En barntrehjuling av större modell hade jag som barn. Jag var barnreumatiker.
/Bruno
_________________________________________________________ Flyger tiden iväg? Fånga dagen med Yahoo! Mails inbyggda kalender. Dessutom 250 MB gratis, virusscanning och antispam. Få den på: http://se.mail.yahoo.com
Från: Henning Wright henning.wright@telia.com Till: Liggcyklar och andra fordon på ren muske lkraft hpvs@lists.lysator.liu.se Datum: Tue, 21 Nov 2006 23:50:31 +0100 Ämne: Re: [hpvs] Domningar!?
Tomas & Susanne Odelrot wrote:
Någon som har tips om hur man kan slippa domningar i fötterna, vid framförande av liggcykel? Har mest problem med hålfoten. Jag antar att det har me blodet att göra. Har fothöjden över midjan stor betydelse tex? För hårt/löst knutna skor? Inställning av SPD´n? Kadens? "Benlängden"? När jag cyklade Vätternrundan så var mina fötter HELT väck de sista 7 milen, sedan hade jag problem med domningar i flera månader efter, även vid kortare promenader!? Det hjälper ju att hålla ner fossingarna mot backen ibland så piggnar de till för en stund.
För min del var det problem förr i tiden när jag fortfarande körde md clips och remmar, när jag drog åt remmen rejält. Numera med spd gäller det att inte knyta skorna för hårt. Jag förmodar det blir värre ju högre upp man har fötterna Henning
Från: Bengt Falke bengt@falke.nu Till: Liggcyklar och andra fordon på ren muskelkraft hpvs@lists.lysator.liu.se Datum: Wed, 22 Nov 2006 00:24:10 +0100 Ämne: Re: [hpvs] Domningar!?
Min erfarenhet är att bommens längd betyder mycket för cirkulationen och att dra ut den 1-2 centimeter helt kan fixa dessa problem. Jag råkade själv ut för detta på en långtur förra året men efter justeringen försvann problemen helt och hållet. Kanske har det att göra med att man då rör fötterna mer genom att vristerna blir mer aktiva.
MVHBengt Falke
21 nov 2006 kl. 23.50 skrev Henning Wright:
Tomas & Susanne Odelrot wrote:
Någon som har tips om hur man kan slippa domningar i fötterna, vid framförande av liggcykel? Har mest problem med hålfoten. Jag antar att det har me blodet att göra. Har fothöjden över midjan stor betydelse tex? För hårt/löst knutna skor? Inställning av SPD´n? Kadens? "Benlängden"? När jag cyklade Vätternrundan så var mina fötter HELT väck de sista 7 milen, sedan hade jag problem med domningar i flera månader efter, även vid kortare promenader!? Det hjälper ju att hålla ner fossingarna mot backen ibland så piggnar de till för en stund.
För min del var det problem förr i tiden när jag fortfarande körde md clips och remmar, när jag drog åt remmen rejält. Numera med spd gäller det att inte knyta skorna för hårt. Jag förmodar det blir värre ju högre upp man har fötterna Henning
HPVS mailing list HPVS@lists.lysator.liu.se http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs
Från: Mats Svensson mats-s@bredband.net Till: Liggcyklar och andra fordon på ren muskelkraft hpvs@lists.lysator.liu.se Datum: Wed, 22 Nov 2006 00:40:27 +0100 Ämne: Re: [hpvs] Domningar!?
Jag har haft problem med domningar i foten även på vanlig cykel. För min del är lösningen skor som ger fotvalvet ordentligt stöd, skor med negativ häl som MBT och Earth shoes. http://www.swissmasai.se/Default.aspx?lang=sv-SE
Mats S
21 nov 2006 kl. 23.50 skrev Henning Wright:
Tomas & Susanne Odelrot wrote:
Någon som har tips om hur man kan slippa domningar i fötterna, vid framförande av liggcykel? Har mest problem med hålfoten. Jag antar att det har me blodet att göra. Har fothöjden över midjan stor betydelse tex? För hårt/löst knutna skor? Inställning av SPD´n? Kadens? "Benlängden"? När jag cyklade Vätternrundan så var mina fötter HELT väck de sista 7 milen, sedan hade jag problem med domningar i flera månader efter, även vid kortare promenader!? Det hjälper ju att hålla ner fossingarna mot backen ibland så piggnar de till för en stund.
För min del var det problem förr i tiden när jag fortfarande körde md clips och remmar, när jag drog åt remmen rejält. Numera med spd gäller det att inte knyta skorna för hårt. Jag förmodar det blir värre ju högre upp man har fötterna Henning
HPVS mailing list HPVS@lists.lysator.liu.se http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs
Från: "Jan Ingemarsson" janingemarsson@hotmail.com Till: 'Liggcyklar och andra fordon på ren muskelkraft' hpvs@lists.lysator.liu.se Datum: Wed, 22 Nov 2006 10:33:04 +0100 Ämne: SV: [hpvs] Domningar!?
Jag har också problem med domningar oavsett vilken cykel jag använder. Kanske lite mer på liggcykeln. Efter ca en mil så domnar främre delen av foten. Jag har provat flera olika cykelskor men inte hittat några som löser problemet. Att inte snöra skorna för mkt framtill är viktigt liksom att ha tillräckligt breda skor framtill. Jag funderar på om det är bredden på skorna som inte räcker till för min del?
Mats menar du att det skulle hjälpa att gå i dessa MTB skorna även vad gäller cyklingen?
Jag har funderat på att fråga ortopedverkstaden som gör hålfotsinlägg om dom kan göra något speciellt inlägg för cykelskorna som kan hjälpa....
Janne Ingemarsson
-----Ursprungligt meddelande----- Från: hpvs-bounces@lists.lysator.liu.se [mailto:hpvs-bounces@lists.lysator.liu.se] För Mats Svensson Skickat: den 22 november 2006 00:40 Till: Liggcyklar och andra fordon på ren muskelkraft Ämne: Re: [hpvs] Domningar!?
Jag har haft problem med domningar i foten även på vanlig cykel. För min del är lösningen skor som ger fotvalvet ordentligt stöd, skor med negativ häl som MBT och Earth shoes. http://www.swissmasai.se/Default.aspx?lang=sv-SE
Mats S
21 nov 2006 kl. 23.50 skrev Henning Wright:
Tomas & Susanne Odelrot wrote:
Någon som har tips om hur man kan slippa domningar i fötterna, vid framförande av liggcykel? Har mest problem med hålfoten. Jag antar att det har me blodet att göra. Har fothöjden över midjan stor betydelse tex? För hårt/löst knutna skor? Inställning av SPD´n? Kadens? "Benlängden"? När jag cyklade Vätternrundan så var mina fötter HELT väck de sista 7 milen, sedan hade jag problem med domningar i flera månader efter, även vid kortare promenader!? Det hjälper ju att hålla ner fossingarna mot backen ibland så piggnar de till för en stund.
För min del var det problem förr i tiden när jag fortfarande körde md clips och remmar, när jag drog åt remmen rejält. Numera med spd gäller det att inte knyta skorna för hårt. Jag förmodar det blir värre ju högre upp man har fötterna Henning
HPVS mailing list HPVS@lists.lysator.liu.se http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs
_______________________________________________ HPVS mailing list HPVS@lists.lysator.liu.se http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs
Från: Olaf Johansson olaf@liggcykel.se Till: Liggcyklar och andra fordon på ren muskelkraft hpvs@lists.lysator.liu.se Datum: Wed, 22 Nov 2006 10:54:02 +0100 Ämne: Re: SV: [hpvs] Domningar!?
Det är inte säkert problemet bara sitter i foten. Det är några år sedan jag hade domningar men jag minns att jag delvis kunde förbättra detta genom att justera sittställning. Ju mer upprätt man sitter desto större blir trycket på skinkornas undersida. Efter en stunds cyklande kan nervbanor och blodkärl blockeras mot liggcykelsitsen.
Man kan stretcha inte bara för att ge muskler bättre cirkulation och genomblödning prova stå med raka ben och fäll överkroppen långsamt framåt. Står jag så en stund sjunker jag sakta längre och längre nedåt tills jag kan lägga hela handflatan i golvet. Under övningen kryper det i fötter och underben när nervbanor stretchas. Kombinera med lämplig andningsövning och rökelseoffer.
olaf
On 22 nov 2006, at 10.33, Jan Ingemarsson wrote:
Jag har också problem med domningar oavsett vilken cykel jag använder. Kanske lite mer på liggcykeln. Efter ca en mil så domnar främre delen av foten. Jag har provat flera olika cykelskor men inte hittat några som löser problemet. Att inte snöra skorna för mkt framtill är viktigt liksom att ha tillräckligt breda skor framtill. Jag funderar på om det är bredden på skorna som inte räcker till för min del?
Mats menar du att det skulle hjälpa att gå i dessa MTB skorna även vad gäller cyklingen?
Jag har funderat på att fråga ortopedverkstaden som gör hålfotsinlägg om dom kan göra något speciellt inlägg för cykelskorna som kan hjälpa....
Janne Ingemarsson
-----Ursprungligt meddelande----- Från: hpvs-bounces@lists.lysator.liu.se [mailto:hpvs-bounces@lists.lysator.liu.se] För Mats Svensson Skickat: den 22 november 2006 00:40 Till: Liggcyklar och andra fordon på ren muskelkraft Ämne: Re: [hpvs] Domningar!?
Jag har haft problem med domningar i foten även på vanlig cykel. För min del är lösningen skor som ger fotvalvet ordentligt stöd, skor med negativ häl som MBT och Earth shoes. http://www.swissmasai.se/Default.aspx?lang=sv-SE
Mats S
21 nov 2006 kl. 23.50 skrev Henning Wright:
Tomas & Susanne Odelrot wrote:
Någon som har tips om hur man kan slippa domningar i fötterna, vid framförande av liggcykel? Har mest problem med hålfoten. Jag antar att det har me blodet att göra. Har fothöjden över midjan stor betydelse tex? För hårt/löst knutna skor? Inställning av SPD´n? Kadens? "Benlängden"? När jag cyklade Vätternrundan så var mina fötter HELT väck de sista 7 milen, sedan hade jag problem med domningar i flera månader efter, även vid kortare promenader!? Det hjälper ju att hålla ner fossingarna mot backen ibland så piggnar de till för en stund.
För min del var det problem förr i tiden när jag fortfarande körde md clips och remmar, när jag drog åt remmen rejält. Numera med spd gäller det att inte knyta skorna för hårt. Jag förmodar det blir värre ju högre upp man har fötterna Henning
HPVS mailing list HPVS@lists.lysator.liu.se http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs
HPVS mailing list HPVS@lists.lysator.liu.se http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs
HPVS mailing list HPVS@lists.lysator.liu.se http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs
_______________________________________________ HPVS mailing list HPVS@lists.lysator.liu.se http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs
---------------------------------
Stava rätt! Stava lätt! Yahoo! Mails stavkontroll tar hand om tryckfelen och mycket mer! Få den på http://se.mail.yahoo.com