Visst blir det en viss träning, men det blir ju inga plötsliga ryck som är det som ger mest belastning och därmed både mest träning och störst skaderisk. Nu har jag aldrig åkt bräda, men jag kan tänka mig att belastningen där liknar mer cykling än löpning.. Har man inte rätt stadiga kängor på sig som begränsar rörligheten i fotleden en hel del?
2012/8/4 Peter Markusson peter.markusson@telia.com
Jag cyklar gärna "på tårna" och använder aktivt hälsena och vadmuskler. Så det borde ju innebära träning...
Med vänlig hälsning, Peter Markusson
Mob 0705-12 71 60 Mbox 031-12 71 64
Adress: Briljantgatan 92, lgh 1301 421 49 Västra Frölunda
4 aug 2012 kl. 11:12 skrev Anders Drougge:
Oj,oj, är det verkligen så? Jag har trott att mycket cykling och därmed starkare vadmuskler också innebar starkare hälsenor. Om det inte är så befinner jag mig i riskzonen när jag åker bräda. Då är ju belastningen stor, speciellt när man åker på "tåsidan".
Å andra sidan talade jag med en läkare och han menade att sporter som squash och innebandy innebar störst skaderisk, eftersom man då kan få plötsliga höga belastningar på hälsenorna. Jogging borde väl vara mindre farligt eftersom man sätter i fötterna mer "planerat"?
Jag har dock märkt att cykelträningen ger positiv effekt på brädåkningen, beroende på generellt starkare ben. Så om man som jag trampar med främre delen av foten när jag cyklar, så borde vadmusklerna och även hälsenorna bli starkare? I så fall ett tungt skäl för mig att välja den tekniken. -- Anders D
-- Svara gärna EFTER orginaltexten och ta bort den delen som du inte svarar
på.
-- Svara gärna EFTER orginaltexten och ta bort den delen som du inte svarar på. Info: http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs