Jag hann faktiskt inte ställa om mig till liggisen efter den senaste tidens mtb:ande (förutom i de nedre regionerna), så jag hann inte mer än toucha mtb-tiderna, tyvärr.. hoppas kunna få den lagad lagom till löning så jag kan ge mig på det igen (O: taktiken är att cykla lågt torra dagar, och högt våta dagar - så jag inte vänjer mig av med något...
dessutom har jag märkt att liggisen kräver mer styrka än mtb:n, konstigt nog.. håller lägre kadens, och lägre puls, men "pressar" mer... antagligen har det mest bara med utväxlingen att göra, och det faktum att jag faktiskt tenderar att rundtrampa lite mer på toxyn... (vilket jag då inte är van vid än - jag är dålig mtb-spinnare)
/fonso
-----Original Message----- From: hpvs-bounces@lists.lysator.liu.se [mailto:hpvs-bounces@lists.lysator.liu.se] On Behalf Of B D Sent: den 19 oktober 2006 09:07 To: Liggcyklar och andra fordon på ren muskelkraft Subject: SV: RE: Re: [hpvs] nu har jag vurpat igen...
http://www.kreuzotter.de/english/espeed.htm
Intressant var att jag till slut var lika snabb på MTB som på min Steintrike när jag cyklade som värst. Du har inte funderat på att gå med i någon cykelklubb och börja tävla? Med dina benmuskler skulle jag varit snuskigt snabb i Mangon. Hade varit kul. Mina knän förbjuder dock såna kraftuttag, och nu kommer jag dessutom av olika skäl inte ut så mycket, funderar på att skaffa rullar till bakhjulet så att jag i alla fall kan sitta och harva en kvart eller halvtimme på kvällen, finns ju såna som är belastade på olika sätt. Finns det sånt att köpa i Sverige eller måste jag beställa från utlandet?
/Bruno
--- Alfonso Orion X Allende alfonso@kasuar.net skrev:
är det 300w jag utvecklar? no wonder benen ser ut som de
gör (o: (synd
bara inte resten av kroppen gör det.. mkt löst skinn numera)..
inte heller så konstigt då att syrran som utförde spirometri på mig tyckte jag har (hade?) en helt fantastisk kondis.. i
synnerhet för att
vara en astmatiker på 100+ kg...
/fonso
-----Original Message----- From: hpvs-bounces@lists.lysator.liu.se [mailto:hpvs-bounces@lists.lysator.liu.se] On
Behalf Of B D
Sent: den 19 oktober 2006 08:02 To: Liggcyklar och andra fordon på ren muskelkraft Subject: SV: Re: [hpvs] nu har jag vurpat igen...
Framhjulsdrift? En sån kan man väl hyfsat enkelt
bygga om
till trehjuling? Jag kan ju inte som fonz utveckla
300 W
under en halvtimme-trekvart, min nivå ligger nog
kring 150 W
så söliga trehjulingar duger för mig så jag
slipper lägga
energi på att hålla balansen...
/Bruno _______________________________________________ HPVS mailing list HPVS@lists.lysator.liu.se http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs
HPVS mailing list HPVS@lists.lysator.liu.se http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs
HPVS mailing list HPVS@lists.lysator.liu.se http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs