22 Jun
2011
22 Jun
'11
11:52 a.m.
2011/6/22 Per Eric Rosén
Förtydligande, jo, det var ju inte semestercykling. Mest att jag inte tog ut de där sista 10% upp till max eller så.
Rent numerisk: snittpuls 140 av 190. Utom i början med Tero, då höll jag 160 ungefär i snitt. Man får uppenbarligen inte mycket lä bakom en nocom. Pontus Rapto gav bättre lä, men för det mesta körde vi i lös formation.
Då låg vi rätt nära varann i puls. Jag hade 167 första 20 minutrarna och
sedan 139 i snitt på resten. (max 185)