Glöm sängen!! Öva på att trampa med bara en fot åt gången så kommer du åt att träna "rundtrampet". Börja gärna på en motionscykel/trainer.
Med vänlig hälsning Janne I.
-----Ursprungligt meddelande----- Från: hpvs-bounces@lists.lysator.liu.se [mailto:hpvs-bounces@lists.lysator.liu.se] För B D Skickat: den 18 november 2007 23:34 Till: Liggcyklar och andra fordon på ren muskelkraft Ämne: [hpvs] Re: Burrows i tofflor
Själv undrar jag över effektiviteten. Jag har ju inte fått riktig sprutt på Mangon tycker jag men troligen är jag ganska klen, jag är inte mer än en normalbegåvad cyklist och knappt det ens, och ineffektiv på att trampa. Jag har märkt att jag knappt lyfter fötterna utan snarare knuffar upp dem med andra foten. Mycket ineffektivt, har jag förstått. Troligen är väl den bästa träningen jag kan göra att ligga på rygg i sängen och vifta med benen uppe i luften, just för att få igång lyftmusklerna.
/Bruno
__________________________________________________________ Låna pengar utan säkerhet. Jämför vilkor online hos Yahoo! http://shopping.yahoo.se/c-100390123-lan-utan-sakerhet.html?partnerId=969150 14 _______________________________________________ HPVS mailing list HPVS@lists.lysator.liu.se http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs