Jag cyklade mycket i stor stad och hade Eggbeater hela tiden, då tid hade jag MTB och dem funkade jätte bra, dem taget emot cykel skor bra och tillåt lätt från koppling från pedalen. Ett återkommande problem för mig kan vara knä slitage, och det uppstår om knät är fixerat i ett läge, dvs om man kan inte rör på foten då och då. Jag undvika problemet genom att ta löss foten ( oftast höger) och cykla utan SPD en kort stund. Detta problem uppståt också med EB men dem kunde jag använder utan att fast spänn min fot. 14 mar 2011 kl. 16.30 skrev Krister Spolander:
Glöm inte Eggbeater, enligt mångas mening bättre än SPD, också min. Mvh Krister
-----Ursprungligt meddelande----- Från: hpvs-bounces@lists.lysator.liu.se [mailto:hpvs-bounces@lists.lysator.liu.se] För Per Eric Rosén Skickat: den 14 mars 2011 11:28 Till: Liggcyklar och andra fordon på ren muskelkraft Ämne: Re: [hpvs] Trött i benen
Man ska ha skor, kloss (som monteras på skon) och pedal.
Pedaler / klossar ska passa med varandra. Det brukar följa med klossar vid köp av pedal. Här finns det i stort sett två system: "vanliga" SPD och diverse racersystem, till exempel SPD-SL, Time och Look.
Vanliga SPD-systemet är det vanligaste på MTB, långfärd och för pendling. Troligen det du ska ha, i alla fall till att börja med. Många skor för SPD-systemet är gjorda så att klossen hamnar infällt, och man kan gå normalt. Racerskorna har klossen exponerad och man går som en anka ... Å andra sidan sparar man några gram på racern. De är också ofta styvare.
Fästen för kloss i sko finns i stort sett i två varianter:
för SPD-kloss: ser två hål, vanligen på en metallbricka som går att skjuta lite fram och tillbaka och i sidled genom att den sitter innanför två längsgående skåror i sulan.
trepunktsfäste: Passar de flesta racer-system. Här justerar man istället framåt-bakåt och sidled genom att skårorna sitter i klossen.
Vissa racerskor har möjlighet att montera båda sorteras klossar.
/Per Eric
^): Per Eric Rosén http://rosnix.net/~per/ / per@rosnix.net GPG 7A7A BD68 ADC0 01E1 F560 79FD 33D1 1EC3 1EBB 7311
-- Svara gärna EFTER orginaltexten och ta bort den delen som du inte svarar på. Info: http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs