Ofta så sägs det att man vid liggcykling använder andra muskler än vid "ståcykling", och jag läste senast på Cykelklinikens hemsida att man använder magmusklerna mer när man liggcyklar. Jag har också trott att det är så, och även tyckt mig märka en stor förbättring av min dåliga rygg, tack vare detta.
Men, efter en operation har jag fått restriktioner när det gäller cykling. 1) vanlig cykel är i princip förbjuden, eftersom jag inte får belasta det känsliga området mellan benen. 2) Jag får inte heller anstränga bukmuskulaturen genom att lyfta tungt.
Punkt 1 klaras fint med liggcykeln. Jag har också försett sitsen med extra "kanter" så att jag garanterat inte ens nuddar sitsen med det känsliga området. (Någon "recumbent butt" kan det väl inte bli fråga om?)
Punkt 2 skulle kunna tala emot liggcykeln, men jag har känt efter hur det funkar när jag cyklar på min LWB där jag ligger bekvämt tillbakalutad, med en stor vinkel 140 grader mellan sits och vevparti. När jag känner efter så känns magen/buken nedanför naveln helt mjuk, vilket känns betryggande. Men vadå, använda magmusklerna? Det är ju det jag inte gör, vad det känns som.
Är det någon i vårt forum som vet något mer om fysiologin kring liggcyklingen, och som kan kasta ljus över denna fråga?