Ett kortfattat inlägg ifrån Strasbourg där min
hustru och jag tillbringar natten I en liten by
strax utanför som heter Kilsfett... alldeles intill
finns byarna Mothern och Munchhausen... Konstiga
namn på byarna häromkring......
Jag vill bara instämma I betydelsen av avståndet
mellan vevparti och sits. Under den pågående
cykelturen till medelhavet fick jag ont I höger knä
under nästan en vecka. Jag har ju läst ett antal
andra långcyklisters erfar enheter och provade att
justera just detta avstånd. Det krävdes en justering
på cirka 1-2 cm på min Toxy CL för att få mitt knä
att återhämta sig och m bra. Nu kan jag jag märka på
längre etapper att jag kan hase upp respektive ner I
sitsen allt eftersom hur knäet känns och därmed
också justera detta avstånd mera dynamiskt.
Samtidigt tror jag ju som reumatiker på att du bör
fokusera mera på belastningen än på
butveäxling/speed. Det vill säga..... Kör hellre
lite långsamt på låga växlar och hög kadens än med
hög hastighet..... Och inte alls.....
MVH/Bengt och Ulla Falle som idag passerat gränsen
till Frankrike.
-----Original Message-----
From: "Peter
Markusson"<peter.markusson@telia.com>
Sent: 05-05-03 21:18:46
To:
"hpvvast@yahoogroups.com"<hpvvast@yahoogroups.com>,
"Liggcyklar och andra fordon på ren
muskelkraft"<hpvs@lists.lysator.liu.se>
Subject: [hpvs] Re: [hpvvast] 30 mm
Hej igen, alla,
Har just kommit tillbaka från en liten kvällstur
med Berend till och
från Billdals Kyrkby. Jag hann byta vevarna
innan vi skulle ut, och
helt plötsligt kunde jag ta i igen, och dra på
en hel del utan smärta.
Tyvärr hade knät redan blivit 'känsligt', så det
gick inte att trampa
med samma kraft som senast. Ett tag kunde vi
hålla över 35 Km/h i alla
fall. Får se hur snabbt knät återhämtar sig, jag
skall på gym i morgon,
och cykla Hisingen Runt på Torsdag.
Jag skall i alla fall kolla en del av de saker
som Torleif föreslagit,
skiljer det mycket mellan cyklarna får jag
försöka anpassa Waveyn.
2005-05-03 kl. 19.58 skrev Torleif:
> Hej Peter!
>
> Kanske det inte bara är vevarna utan även
avståndet mellan sits och
> vevparti som jag nämnde till dej i söndags.
Även höjdskillnaden mellan
> desamma har betydelse och bredden på själva
vevpartiet. En del blir av
> med sitt onda om de minskar bredden mellan
tramporna, dvs smalare
> vevparti.
> Kolla om höjdskillnaden mellan vev och sits är
olika på de båda
> cyklarna.
>
> Mvh Torleif
>
> Ps Är lite förkyld, men om jag blir bättre
kanske jag åker 5 milarn på
> Torsdag.
Med vänlig hälsning,
Peter Markusson,
HPV Väst
HPV-Sveriges hemsidor:
http://www.liggister.org/
Tel. 031-12 71 64
Mob. 0705-12 71 60
Adress:
Långedragsvägen 61 C
426 71 Västra Frölunda
_______________________________________________
HPVS mailing list
HPVS@lists.lysator.liu.se
http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs
_______________________________________________
HPVS mailing list
HPVS@lists.lysator.liu.se
http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs